肠道“最爱”这3物，一定要常吃！排出“废物”，提升免疫，人更长寿~ / 开普饭

老张作为一位肺癌患者,明明和别人同样用了免疫抑制剂,但是效果却和别人差很多. 不仅治疗效果没有别人好,而且副作用也比别人严重的多.别人可能只是出现轻微的腹泻.皮疹或发热,而老张就可能会出现肝炎.结肠炎 ...

早在西晋时期,伟大的道家.养生学家葛洪就曾说过这样一句名言:"若要长生,肠中常清". 可见我国学者很早就对肠道健康极为重视. 但是现代人却普遍忽视肠道健康,出现便秘或是腹泻问题,很 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院脾胃病科韩玲艳编辑 | 胡鑫 "欲无病,肠无渣.欲长寿,肠常清".肠道是人体最大的免疫器官,人体70%的免疫细胞位于肠黏膜内,肠 ...

原创养生堂 BTV养生堂今天疫情当下,我们深知一个健康体魄的重要性,健康的体魄可以帮助我们更好地抵御病毒和病魔的入侵,然而很多人的营养健康知识还是很薄弱,总是容易陷入各类养生误区中,盲目跟风,不 ...

肠道"最爱"这3物,一定要常吃!排出"废物",提升免疫,人更长寿2021-10-10 20:15·北青网人体所需的营养物质几乎100%靠肠道吸收,80%以上的 ...

人体所需的营养物质几乎100%靠肠道吸收,80%以上的代谢废物需由肠道排出体外.此外,肠道还是人体最大的免疫器官,70%的免疫力依赖它发挥作用.可以说,肠道的健康程度与寿命息息相关. 然而,受不良饮食 ...

鸡蛋虽然小小一颗,却几乎涵盖了所有的营养素种类,还拥有最适合人体需求的氨基酸比例,可以称得上是天然"补品". 不仅营养丰富,鸡蛋的做法也非常多样,荷包蛋.水煮蛋.炒鸡蛋.蛋花汤-- ...

冷冷冷!2021年的第一场寒潮来袭!你冻哭了没? 一张图证明你家有多冷: 图源:中国天气冰天雪地里,最能分泌多巴胺的,莫过于吃火锅了.然而,在点火锅时,你可能会陷入纠结:选清汤锅底,还是麻辣锅底? ...

炎热的夏季即将到来,随着天气越来越热,很多人也开始变得懒惰,不想下厨房.不过,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以饭还是要吃的,尤其是家里有孩子的,不管寒冬还是酷暑,家长都会克服身体想要偷懒的本能, 下 ...

你还记得上一次在家做饭是什么时候?社会的快节奏,使得自己动手做饭的人越来越少. 很多人都会想"每天都那么累了,为什么还要自己做饭呢?"而且,现在餐馆.外卖.方便食品.自动食品售卖机 ...

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随着物质生活水平的不断提高,有很多的人都开始注重自己的生活习惯,因为过于杂乱的生活习惯就很有可能会导致一系列的疾病找上门来,最为常见的莫过于便秘了.如果存在长期便秘的问题,就很容易会导致这些残留的废物 ...

图源:网络看这坚毅的眼神,猜猜她在干嘛? 放出全图,就一目了然了--她在对抗便秘.这就是典型的便秘脸,皱眉.牙关咬紧.面部涨红.青筋暴露,手脚都帮着使劲,懂的都懂. 图源:gif5.net &quo ...

肠道“最爱”这3物，一定要常吃！排出“废物”，提升免疫，人更长寿~