肠道“最爱”这3物，一定要常吃 / 开普饭

肠道是指从胃幽门到肛门的消化管,长度7~8米,分为小肠和大肠两部分.肠道是人体最大的"加油站",我们饮食中99%的营养物质都由肠道吸收.肠道也是人体最大的"排污厂&quo ...

小觅蜂最近每天傍晚都会去楼下小卖部逛一逛,不为别的,就只为买一罐--黄桃酸奶.最近的一项综述性研究显示,在日常饮食多吃高纤维食品和酸奶,罹患肺癌的可能性更小.他们还发现,如果你是吸烟人士,这个习惯一样 ...

健康谈 1324篇原创内容公众号人体所需的营养物质几乎100%靠肠道吸收,80%以上的代谢废物需由肠道排出体外.此外,肠道还是人体最大的免疫器官,70%的免疫力依赖它发挥作用.可以说,肠道的健康程 ...

肠道"最爱"这3物,一定要常吃!排出"废物",提升免疫,人更长寿2021-10-10 20:15·北青网人体所需的营养物质几乎100%靠肠道吸收,80%以上的 ...

炎热的夏季即将到来,随着天气越来越热,很多人也开始变得懒惰,不想下厨房.不过,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以饭还是要吃的,尤其是家里有孩子的,不管寒冬还是酷暑,家长都会克服身体想要偷懒的本能, 下 ...

随着物质生活水平的不断提高,有很多的人都开始注重自己的生活习惯,因为过于杂乱的生活习惯就很有可能会导致一系列的疾病找上门来,最为常见的莫过于便秘了.如果存在长期便秘的问题,就很容易会导致这些残留的废物 ...

图源:网络看这坚毅的眼神,猜猜她在干嘛? 放出全图,就一目了然了--她在对抗便秘.这就是典型的便秘脸,皱眉.牙关咬紧.面部涨红.青筋暴露,手脚都帮着使劲,懂的都懂. 图源:gif5.net &quo ...

木耳是我们常见的一种食用菌,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,是一种美味的食材. 木耳的口感爽脆,平时我们吃的木耳有鲜木耳和干木耳两种,但是干木耳会更好,新鲜的黑木 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

很多化妆品祛斑.美白,钱花了不少,都没什么用.其实身体的暗沉.皮肤的斑点,主要是因为血瘀.养颜先活血,才是养颜的捷径.活血化瘀了,斑点.和暗沉都会烟消云散. 为什么呢?因为我们体内的瘀血,会阻塞我们经 ...

导语:掉头发是许多人都存在的现象,也说让大家都十分苦恼的事情.头发掉得多就不得不让人担心自身的健康及"秃顶"的问题了,下面小编就为大家介绍3种可以缓解掉头发的食物. 爱掉头发怎么办 ...

肠道“最爱”这3物，一定要常吃