它是“肠道清道夫”，春天遇到别手软，常吃排毒养颜气色好 / 开普饭

今天推荐一道冬季滋补又清肠的健康三色小炒,三种不同的颜色分别是黑色的木耳,金黄的嫩鸡蛋,脆嫩碧绿的芹菜,三种食材吃起来非常美味,吃起来美味可口,鲜香美味,常食可以吸附肠道内壁的垃圾和有害物质,软化和扩 ...

阅客资讯 2021/06/26 14:42 夏季露腰露腿的时候到来了,减肥大计也该提上日程.话说减肥是七分靠吃,三分靠练,减肥最大敌人就是忍不了口,与其要饿住肚子,倒不如吃得更有智慧,多吃些低热量低脂 ...

导语:保和丸在很多人眼中是"肠道的清道夫".每当出现腹胀.积食时,吃保和丸就能改善积食,从而缓解不适.但是在生活中,因为不对症.禁忌症等错服保和丸的人也不在少数,今天就带大家详细了 ...

"每天豆腐汤,不劳医生开处方.每天豆腐块,十年老病好得快." 春天,除了要吃春菜外,还有一道不能错过的美味就是--豆腐. 豆腐这一中国特色美食,至今已有千年历史,五代时人们就称它为 ...

苦瓜,又叫凉瓜,具有特殊的苦味,但仍然受到大家的喜爱.这不单纯因为它的口味特殊,还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用.苦瓜是餐桌必不可少的好蔬菜,不仅去火,而且还能清脂减肥,木耳也是具有多种营养功效 ...

今天室长教大家的懒人版[韭菜生煎包],不需要揉面醒面,5分钟就能学会.一口一个,薄皮馅大,根本不够吃.都看到这了,记得文末给室长点赞点在看,并转发一键三连哦~

春天各种新鲜食材大量上市,要说最应季的莫过于各种芽苗菜,能顺应生发之气,还能帮助我们清热.降春燥. 除了大家都熟悉的豆芽,还有不少其他的应季芽苗菜,营养价值同样很丰富.小厨还给大家准备了家庭自发芽苗菜 ...

长期的慢性便秘离不开饮食调理,这点大家都会同意.但很少有人注意到水的重要性,实际上喝水对于缓解便秘举足轻重.要改善便秘就不能忽视水分.粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出 ...

上周,佳佳给大家推荐营养又美味的粗粮早餐--黑芝麻窝窝头(

春节的假期已经结束了,俗话说得好:每逢假期胖三斤,大家的体重还好吗,是不是增加不少呢,春节的时候,避免不了走亲访友,大鱼大肉,过年期间吃不停,假期结束后,就后悔不已,很多人就开始忙着减肥了,减肥的道路 ...

导语所谓粗纤维,就是我们平时所说的膳食纤维.它是碳水化合物中的一类非淀粉多糖,主要来源于植物的细胞壁.膳食纤维很难被人体所消化吸收,而且大多口感粗糙,在早年的营养学中就被称为粗纤维. 含膳食纤维 ...

它是“肠道清道夫”，春天遇到别手软，常吃排毒养颜气色好