清晨一个蛋，身体早完蛋！专家：鸡蛋随后，但“2不”需牢记 / 开普饭

有一句俗语相信大家都听过:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.这句话是有一定科学道理的,但是现在大部分人都没有遵守. 如今人们对早餐的要求是简单.方便,但是却不知道有些人们习惯食用的早餐对人体是有害处 ...

俗话说得好"民以食为天",食物是身体能量的保障,然而一些我们熟悉,并且非常爱吃的食物,可能并不是那么健康,也许你并没有真正的研究过,这些食物到底是由什么东西制造的,但是当我们往往了 ...

关于早餐的讨论,其实一直都是争论不休的,到底什么样的早餐,算得上是营养早餐?每个人说出的标准都不一样,之前张文宏有说过,早餐喝牛奶,要比喝粥更好一点,牛奶营养会更加丰富,对人体产生的益处会更多. 还有 ...

2021/06/24 16:06 相信很多朋友的妈妈都在耳边唠叨过一定要吃早餐,我们上大学时回家过寒假暑假,妈妈都会变着法给我们做各式营养的早餐,就是为了能让我们拥有一个好的肠胃.但上班后,妈妈不在身 ...

不知大家发现了没有,随着年纪的不断增加,身体越来越不如从前,疾病也越来越多.很多人至此才感到遗憾,为何自己年轻时没有照顾好自己的身体,为何好不容易退休了,该享受天伦之乐了,却又被疾病所缠身!其实,这所 ...

鸡蛋是我们平时吃的最多的一种含有蛋白质的食物,老人和孩子都非常爱吃,而且也比较有营养,但是在吃鸡蛋的时候,也是有讲究的. 鸡蛋是日常生活的普遍食物,它的营养成分比生鸡蛋高些,并且具备一定养生保健功效, ...

导语:鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品,蛋白质的含量很高,早上吃一个鸡蛋不仅可以补充人体必需的蛋白质,还能护眼,有助于记忆,而且鸡蛋还可以有效帮助我们预防癌症的物质.好处每天早上一个煮鸡蛋,对身体好, ...

现在很多人喜欢吃西餐,在西餐的做法中,食物的熟度都是很不同的,包括现在的流心蛋也成为了流行的西式早餐,这种鸡蛋的蛋黄没有完全煮熟,所以说肯定会有存活下来的细菌.总是吃这种流心蛋的话,可能还会拉肚子,对 ...

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了,一连经历了连续几个高温天气,我们老话会说"小暑大暑,上蒸下煮",正是小署天的来临,造成了雨水的增多以及气温越来越高,人们的食欲也受到了一定 ...

阅客资讯 2020/12/30 20:11 要说什么是人生永恒的追求,那就非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难,养生是一个不断积累的过程,很多人追求长寿却恶习累累,很多人想要养生却一头雾水!我是医师 ...

文/农夫也疯狂在农村里,基本上家家户户都养一些家禽.家畜,像鸡.鸭.猪.牛.羊等在过去是十分常见的.而现在生活条件好了,农村里除了一些专业的养殖户以外,基本上也少有人养猪了,像牛羊就更少了.不过,鸡 ...

中医认为"养肝就是养命".想要健康长寿,养肝是必不可少的.为什么会有这样的说法呢?由于肝脏是人体的排毒工厂,体内产生的毒素和废物都是靠肝脏来解毒,所以它被称为人体的"化工 ...

清晨一个蛋，身体早完蛋！专家：鸡蛋随后，但“2不”需牢记