几种简单有效的补肾方法 / 开普饭

受访专家: 河南省中医药学会养生保健分会副会长吕沛宛中医认为,肾是"先天之本".<黄帝内经·素问·灵兰秘典论>记载,"肾者,作强之官,伎巧出焉." ...

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不得不承认,不管男人还是女人,一旦过了而立之年,健康都在走下坡路,会出现比如身体.体力.精力与身体功能衰退等症状,这个时候,我们就要注意补肾了. 肾好,身体才能更强健,3个补肾方法男女都适用! 一.睡 ...

冬季温度低,人体的阳气就会下降,所以冬季是一个非常适合补肾的季节.那么冬季应该要如何补肾呢?在这里给大家介绍冬季补肾的方法以及食物. 冬季如何补肾: 第一,黑米在我国中医的角度里,黑米非常有药用的价 ...

养肾是养生很重要的一部分,特别是出现肾虚的人,中医认为"肾气足,百病除",我们日常就要注意养肾护肾,养肾不是说一定要吃些名贵的补肾品,其实,不花钱也可以养好肾,下面我们来看看中医不 ...

颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒服,早上醒来没精打采,睡了一觉好像更累了. 坐一会儿就觉得颈背酸痛,经过按摩会感觉舒服一点儿,但是没过几天又开始难受. 视力似乎受到了影响,没有 ...

[补肾方法--每天摩擦双耳] 方法(1):晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度. 方法(2):每天将左手绕过头顶,握住右耳向上提拉14下,然后用 ...

黑豆最广为人知的养生功效就是补肾不少人抱着补肾的想法去吃黑豆却没获得理想的效果这是为什么呢? 答案是挑错豆+烧错豆=无效果! 挑对豆屏幕前的你, 能挑出哪一盘黑豆最补肾吗? 细心的人可能会 ...

颜德馨此例治脱发医案可谓简单粗暴.补肾无效,未见舌脉,从"发为血之余"考虑,只以侧柏叶.当归两味泛丸,服用二十天后即有新发生长,再服二十日满头黑发,见效神速.侧柏叶清血热,清肺热即 ...

几种简单有效的补肾方法