冬季补肾为先，8个简单补肾方法 / 开普饭

有些人在生活中可能会经常出现腰痛,四肢乏力等各种不适症状,其实这种情况大多是肾虚所引起的.不管是男性还是女性都有可能出现肾虚的问题,这样就会给自身的健康造成影响,严重的还可能降低自身的生活质量,因此大 ...

推拿之术最在乎实用功效,而决定推拿疗效主要在于手法的性质,而论性质当以补泻为先,<黄帝内经>云:"补泻反,病益笃",足见其重要性.只有定义了推拿的补泻,才能以中医辨证为 ...

山东省济宁市中医院肾病主任医师王祥生表示,冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本.生命之源,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬变化,否则就会使身体新陈代谢失调而发病.因此,冬季养生重点是"养肾防 ...

编者按:<黄帝内经>载:"肾脏为封藏之本,精之处也."既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应.冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万 ...

编者按:<黄帝内经>载:"肾脏为封藏之本,精之处也."既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应.冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万 ...

<肝脏求救的五大信号> 养肝护肝,全年都没有"淡季".秋季到了,养肝更是关键时期.作为人体的一代"功臣",一旦肝脏受伤,整个人都不好了! 秋季养肝还 ...

转载视频请标明来源张焕今日分享肾脏,相当于身体的"净水器",将没有用的代谢废物排出去,调节身体的水盐平衡,具有强大的代偿功能.当肾脏出现问题时,身体也会作出一些暗示. 如果你发 ...

喝汤强肾固元,以肾补肾简单有效肾虚.早泄.腰痛.尿频.尿急只靠锻炼可不行,一定要药.食.动三样相结合,才能更快速的告别肾虚的烦恼,今天就给大家带来一个知名的"以肾补肾"的老食补方 ...

护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭. 因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇:不要赤脚在潮湿的地方长期行走. 另外,足底有许多 ...

少女青春期月经初潮,经来或先期而至,或延后而来,或先后无定期,量或多或少,经期延日不止,皆为月经失调,究其原因多为肾气未实,或阴阳失衡之故. 肾气未充青春期月经失调首先见于肾气未充,冲任不调,< ...

冬季补肾为先，8个简单补肾方法