冬季养生肾为先 8个小动作护肾又强身|肾经|阳气|涌泉穴|太溪穴 / 开普饭

病情分析:涌泉穴是人体比较重要的穴位,每天拍打涌泉穴,能够激发肾经的经气,疏通肾经经络,调和肾脏气血,改善以及调整肾脏功能和机能活动,使人肾精充足,精力充沛,耳聪目明,行走有力.拍打涌泉穴对于以下疾病 ...

<黄帝内经>载:"肾者,主蛰,封藏之本,精之处也."既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应.冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物 ...

山东省济宁市中医院肾病主任医师王祥生表示,冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本.生命之源,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬变化,否则就会使身体新陈代谢失调而发病.因此,冬季养生重点是"养肾防 ...

编者按:<黄帝内经>载:"肾脏为封藏之本,精之处也."既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应.冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万 ...

每日一句: 只要下定决心克服恐惧,便几乎能克服任何恐惧.因为,请记住,除了在脑海中,恐惧无处藏身. 头暖冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至为重要. 头暖中医认为:"头 ...

中医 01 头暖中医认为:"头是诸阳之会".人体阳气最容易从头部散掉,如同热水瓶不盖塞子一样.有资料表明,静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为1℃时,从头部散失的热量占人体总量的 ...

中醫學習筆記小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气. <历书>记载:"斗指戊,为小寒,时天气渐寒,尚未大冷,故为小寒." <月令七十二候集解>:" ...

内容来源:中国中医药报作者:杨萨飒罗鑫江苏省中西医结合医院冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么 ...

寒冷的天气,大家是不是觉得手脚冰凉呢?即使在有空调的房子里,依然觉得脚步暖和呢?今天小编给大家介绍一些冬季养生方面的知识,尤其是为了美丽冻人而不惜挨冻的人士一定要看哟. 冬季女人养肾看过来中医理论中 ...

<肝脏求救的五大信号> 养肝护肝,全年都没有"淡季".秋季到了,养肝更是关键时期.作为人体的一代"功臣",一旦肝脏受伤,整个人都不好了! 秋季养肝还 ...

冬季养生肾为先 8个小动作护肾又强身|肾经|阳气|涌泉穴|太溪穴