广龙堂分享篇—— 冬季养生暖为先 / 开普饭

天时人事日相催冬至阳生春又来今日18时02分我们将迎来 2020年最后一个节气冬至冬至,是二十四节气中的第二十二个节气,是中国历史中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,俗称&qu ...

寒气是万病之根源,生活中常见的很多疾病都是有寒气引起的.寒气,一个抽象的名词.寒气最容易从哪里侵入到我们的身体里: 1.头部: 头部为"诸阳之会",是人体阳气最为旺盛的部位.而寒邪 ...

进入冬季天气越来越冷,预防寒气入侵是养生保健的关键,寒气其实在入侵人体时,也有自己的"爱好"它们有专门的"路线",喜欢"进攻"特定的人体部位 ...

每日一句: 生活中确实有许多事称心不如意,但正因为这些不如意,正因为这些挫折,才使我们的毅力更加坚强,使我们懂得什么叫做坚持. 立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7日或8日视太阳到达黄经13 ...

春分简介春分,是春季九十天的中分点.二十四节气之一,每年农历二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间),太阳位于黄经0°(春分点)时. 春分这一天,阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置 ...

每日一句: 体欲常劳,食欲常少.--梁章矩每天都是新的开始时间如白驹过隙般的从我我们的身边溜走,总是带走我们的一些东西,也会给我们送来很多的惊喜,雷霆雨露皆是天恩,正因为活着,我们才有可能去感受各 ...

每日一句: 人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽.人之心境,多欲则忙,寡欲则闲.人之心术,多欲则险,寡欲则平.人之心事,多欲则忧,寡欲则乐.人之心气,多欲则馁,寡欲则刚. 让开心形成一种习惯 1.首先要承认和 ...

每日一句: 养生三结合,膳食八搭配劳逸结合,动静结合,修炼结合,长寿康乐:粗细搭配,荤素搭配,海陆搭配,养野搭配,浓淡搭配,冷热搭配,生熟搭配,酸碱搭配,食不厌杂,营养齐备. 此路不通,转个弯吧很 ...

其实一直特别想给大家分享站桩打坐的知识,自己通过几年的实践,也是收获颇多.但是看起来简单的东西,做起来反而越是困难的,站桩打坐就是如此,学不到,只能悟到,我做的也不好,只有多实践,在实践中才能去把它做 ...

每日一句: 生活规律,起居有常,良好习惯,有利健康:清晨舒展活跃,白天精神饱满,傍晚神安悦志,睡前宁静致远.音乐曲调,陶冶情操.多笑少愁,有助长寿. 防未病生病的时候,我们多半把问题交给另一个 ...

每日一句: "或曰:'以德报怨,何如?'子曰:"何以报德?以直报怨,以德报德" 释意:有人问孔子:'宽容伤害过自己的人,怎么样?' 孔子回答:'这样做该如何面对帮助过自己 ...

每日一句: 齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋.--<养生要集> 天地混元功的方法天地混元功演示.每次抬腿要坚持1-3分钟.总共抬腿6次.刚开始能站一分钟就不错了,正常练功站3分钟左右,循环 ...

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