冬季养生暖为先 / 开普饭

寒气是万病之根源,生活中常见的很多疾病都是有寒气引起的.寒气,一个抽象的名词.寒气最容易从哪里侵入到我们的身体里: 1.头部: 头部为"诸阳之会",是人体阳气最为旺盛的部位.而寒邪 ...

进入冬季天气越来越冷,预防寒气入侵是养生保健的关键,寒气其实在入侵人体时,也有自己的"爱好"它们有专门的"路线",喜欢"进攻"特定的人体部位 ...

每日一句: 只要下定决心克服恐惧,便几乎能克服任何恐惧.因为,请记住,除了在脑海中,恐惧无处藏身. 头暖冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至为重要. 头暖中医认为:"头 ...

山东省济宁市中医院肾病主任医师王祥生表示,冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本.生命之源,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬变化,否则就会使身体新陈代谢失调而发病.因此,冬季养生重点是"养肾防 ...

编者按:<黄帝内经>载:"肾脏为封藏之本,精之处也."既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应.冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万 ...

编者按:<黄帝内经>载:"肾脏为封藏之本,精之处也."既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应.冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万 ...

美善品食谱小美冬季养生暖饮特辑冬季天气寒冷,大家都喜欢吃一些暖身的食物,忙碌间来一杯香气四溢的暖饮,不仅身体非常舒服,心里都超级暖!凛冬将至,为大家推荐几种冬季暖饮,快速开启你的暖冬时光! 用小美 ...

<素问·四气调神大论>给冬季养生框定了一个大的原则:"去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺",并指出"养藏之道也,逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少."如果不能 ...

每到冬天,很多人会出现手脚冰凉或后背发凉的情况,这些都被当做怕冷的表现. 怕冷,中医学称之为"畏寒",多见于阳虚证或者阳虚体质的人群. 特别是最近几天,气温骤降,体质虚弱的人很容易 ...

天气寒冷,有的人为了出门御寒,喜欢喝点酒暖暖身子,这是真的吗?还有人喜欢吃点好吃的来补补,这样做对吗?更有人在没有需要时,就泡在家里不出门,这样有利于身体健康吗?下面就介绍一些关于冬季的小常识,让您了 ...

冬季养生暖为先