我瘦了一圈后，变温柔了，生酮饮食后你的脾气变了吗 / 开普饭

如题,很多妹纸都有这种认知:只要少吃或者不吃主食,菜和肉随便吃饱甚至吃撑都不会长胖,但是主食一吃肯定长秤.所以很多妹纸进群前的饮食,三餐几乎不吃主食或者是很少的主食,但是其他食物正常吃或者随 ...

要说现如今大家普遍烦恼的事情,减肥问题绝对可以名列前茅. 目前我国成年人的超重肥胖率已经超过50%,学龄儿童中约为20%,中国已经成为世界上超重和肥胖人数最多的国家. 光吃不动还想瘦,这种好事 ...

大家好,我是分享减脂干货的蓝豆豆营养师,很多集美还不知道怎么样判断自己是否有暴食症?今天来唠唠,我寻思只有真正的认识,了解暴食才能跳出它这个怪圈! 暴食其实不可怕,相信正在经历的你们,了解它的弊端后可 ...

本文编辑字数4357字,预计阅读时间,8分钟. 最近,一个黑生酮的研究又火了. 研究声称:生酮饮食抑制线粒体生物合成,并诱导心肌纤维化. 很多人发给我了,一开始我觉得无稽之谈,本来不想做出回应,但是, ...

近年来,生酮饮食(ketogenic diet, KD)可谓是时下非常流行的减肥方式之一. 生酮饮食是指含高脂肪.低碳水化合物.适量蛋白质和其他营养素的饮食配方,旨在诱导酮症,以代替葡萄糖给身体提供能 ...

减肥的人肯定都听说过生酮饮食,近几年,做为"网红"减肥方式,受到减肥星人的追捧.不过,最近,美国责任医师协会(PCRM).纽约大学.宾夕法尼亚大学.乔治华盛顿大学和纽约贝尔维尤医院 ...

自从鸦片战争清政府战败后,就签订了很多不平等的条约,我国也由一个封建王朝沦为半殖民地半封建社会.清政府为了能够给付起巨额的赔款,就加大了税收,百姓们的生活苦不堪言.最后终于受不了的农民们纷纷起义,最著 ...

▲ 图片来自网络减肥到底有多难? 要了解减肥知识,包括但不限于营养学.健身-- 还要身体力行的实行健康饮食,少吃油腻的食品,还要迈开腿,狂虐自己. 这对于平时本来就忙到爆炸,难以管住自己的嘴,也迈不 ...

生酮饮食,最近很红.减肥.逆转糖尿病--贴上这样标签的生酮饮食,真的有这么神奇么? USNews<美国新闻与世界报道>2018年公布的最佳饮食排行榜,一共有40种饮食模式.生酮饮食的排名: ...

我瘦了一圈后，变温柔了，生酮饮食后你的脾气变了吗