夏至养生饮食喝这几款汤助你度过炎热夏季—

食材猪肉馅500g 冬瓜半个做法 1.超市买的肉馅,如果可以自己剁最好了. 2.肉馅加姜葱剁碎. 3.最好用3肥7瘦的猪肉,用刀使劲剁,最好把葱姜和猪肉剁在一起. 4.把剁好的肉馅放入盆里,加入一 ...

食材沉香鸡半只虫草花50g 木耳适量冬菇3个腐竹适量葱1把姜数片做法 1.鸡剁成小块. 2.香菇和木耳用水泡发. 3.泡发腐竹. 4.姜切片,葱切段. 5.冷水下鸡块,放入三片姜和适量料 ...

中华民族美食文化源远流长,人们对美食的探索从未止步,中国菜的烹调技法有几十种,其中"煲汤"是最受百姓喜爱的菜品之一.煲汤的传统由来已久,早在公元前8000年到7000年间,近东地区 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

最近天气干冷,再加上空调暖气的原因,皮肤干燥,嘴唇起皮,嗓子都要冒火了,好难受. 所以,小妹就给大家推荐这3款甜汤,喝了之后不仅可以润肤美容,暖身子,润嗓子,清热去火,还能缓解喉咙不舒服. 如果你也被 ...

南瓜海带汤作用:南瓜富含维生素B.C,可养胃,美容,补血,加入海带后,可有效清除体内的毒素,并有去脂肪胆固醇,降低血压之用,瘦肉则可滋阴. 将瘦肉切半. 放入汤锅中,倒入适量的清水. 盖锅盖,大火煮 ...

夏天出汗增多,食欲不振,浑身上下都不得劲.今天小编教大家一个夏季养生的小秘诀:喝汤! 夏天喝汤,能排能补. "排"就是排湿毒.夏天湿气重,喝汤时适量出汗能排出体内湿气和毒素,加点胡 ...

一.苦瓜排骨汤食材: 苦瓜,排骨,盐,鸡精,生姜,葱,黄酒,糖,胡椒粉做法: 1.把苦瓜洗干净,去瓤切成片,生姜切片,葱切段备用. 2.把排骨洗干净剁成小块,放入加有姜片,葱段,黄酒,盐的水中 ...

近日,炎夏酷热,暑气焖蒸,小编成日处在昏昏欲睡不得意的状态.心底琢磨着,要此时能喝上一碗清凉解乏的消暑汤,既饱了口福,又除了暑热,实在惬意. 这时,绿豆汤便被提上心头. 图源/网络作为经典的解暑饮品 ...

夏天常喝的5款汤,降火去湿气,好喝又健康,好多小毛病,还没等吃药就好了!做法简单,厨房小白也可以在夏天做. 夏天到了,气温升高,雨水增多,天气酷热,这个时候,降暑降火是重要的.还有一点,补水祛湿也是重 ...

适合夏天的汤,这些更合适解暑去湿汤1祛湿:薏米红豆粥材料:薏米.红豆做法: 在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半小时: 再加火,烧开后再闷半小时,薏米红豆粥就煮好啦: 除了红 ...

编者按:2021年6月21日是农历二十四节气中的夏至节气.夏至是北半球一年中白昼最长的一天,养生要顺应自然界阳盛阴衰的变化,在饮食睡眠运动方面多注意这些讲究-- 适当的午睡,可以补充夜晚睡眠的不足,既 ...

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