冬天爱吃肉，不能忘减肥，这菜隔天吃一盘，清肠排毒，身轻如燕 / 开普饭

橄榄鱼丸食材&配料: 草鱼.青菜.盐.水淀粉做法: 草鱼取肉切成小块,泡清水,放入搅拌机中加入盐.水淀粉拌匀取出放入纱布挤掉多余的水分,挤成橄榄状鱼丸放入微开的水中,80度煮10分钟, ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 元宵节过去了, 这个年也总算过完了, 身边的女朋友们又双叒叕开启了减 ...

马上五一长假了,出去玩一天到处都是人,实在太累了,不愿意在外面吃高热量的食物,回家就做了这沙拉!放假期间也会控制饮食

有一种纯天然的减肥食物它叫做魔芋,又是一种对人体健康有益的碱性食物,可以帮助维持身体的酸碱度平衡,里边含有的粘液蛋白,还能减少体内胆固醇的积累,人们吃它还能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的功效.它的食用 ...

我家三两天必吃一次这菜,5毛钱一斤,清肠排毒,多吃也不长肉秋天是萝卜成熟上市的季节,像我们这个地方,几乎每家每户都在自家的院子里种一点,这样就够一家人吃得了,还不用出去买.萝卜营养丰富,含有大量的纤 ...

老人孩子爱吃的养生菜,健康美味营养高,清肠排毒还护眼,身体棒每一个女人都是从新手妈妈做起来的最开始的我们可能真的不会做法,甚至摸不清柴米油盐姜醋茶,但是当我们做了新手妈妈的时候总是会变着方法的给孩子 ...

孩子们不爱吃蔬菜是我们很多人家庭里面的困扰,但是不要担心.南瓜属于是蔬菜,但是它的颜色是金黄色看上去就很有食欲.而且南瓜的口感是香甜的,软软的家中的孩子都比较爱吃.尤其是和肉末在一起闷,荤素搭配的营养 ...

现在很多人经常都是低头写文案或者久坐在电脑前,长时间缺乏运动和久坐,会导致下半身肥胖,不仅影响身体的健康,甚至还会有便秘的影响. 哈妹今日分享友友们一种促进肠道健康的蔬菜给大家,就是菠菜.它含有大量的 ...

#「闪光时刻」主题征文二期#它被称为"液体肉",蛋白质和铁质丰富,常吃有益健康,补铁又润肺! 猪血通常被制成血豆腐,是最理想的补血食品之一,人们把它称为"液体肉" ...

今天是暖暖陪伴您的1968天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 可能是上了年纪的原因,最近家里的老人总是便秘.隔三差五的,看着都难受,虽说便秘不是什么大病,但会引起一些情绪上的不适. ...

公冶解读关注今天11:44大图模式便秘是现在非常常见的一种症状,而引起便秘的原因有很多,就像不良的生活习惯,不良的饮食习惯,运动缺乏饮水少等,都有可能会导致肠胃环境变差,使肠胃蠕动能力下降,让更多的食 ...

春天吃菠萝好处多,清肠排毒,补血养颜,但也有一大禁忌,了解下春天是菠萝大量上市的季节,凭借着酸甜可口的独特香味,其所含营养丰富,富含多种维生素等人体所需营养元素.几乎含有所有我们人体中所需的维生素和 ...

冬天爱吃肉，不能忘减肥，这菜隔天吃一盘，清肠排毒，身轻如燕