美食推荐：鸡蛋火腿，三味白菜，香菇鸡肉焖饭的做法 / 开普饭

冬季减脂餐鸡肉羹汤的制作方法今天给大家介绍一款冬季减脂餐美食,鸡胸肉含有高蛋白低脂肪,胡萝卜,木耳,鸡蛋,豆腐,香菇不仅营养丰富,味道也非常鲜美,把这些食物搭配在一起成为一道羹汤,味道实在是好极了, ...

蚝油西葫芦材料:西葫芦,蚝油,花生油,蒜做法 1.西葫芦洗净去皮,切滚刀状. 2.蒜拍扁切末,锅中热油,爆香蒜末. 3.加西葫芦,翻炒均匀,转中火,加盖焖1分钟. 4.加蚝油,翻炒,盖锅焖1分钟, ...

糯香芋头材料: 大米.糯米.五香粉.芋头.剁椒.蒜末.葱花.盐.酱油.白糖.油做法: 1.大米与糯米放入锅中,不用放油,小火慢炒. 2.炒至大米变黄,炒出香味后,关火晾凉. 3.放入搅拌机中,磨碎 ...

培根炒芦笋材料:火腿150g.芦笋250g,清水100g,黄酒20ml,洋葱两段,生姜两片,洋葱和姜粉每汤匙,蒜3-4瓣,干辣椒7-8,盐1g,糖3g. 做法:1.培根用清水.黄酒.洋葱和姜切成大块 ...

干煎辣豆腐材料:北豆腐1盒,鲜香菇4朵,胡萝卜1根,尖椒1根,橄榄油4汤匙(60毫升),豆豉辣酱2汤匙(30克) 做法: 1.将北豆腐切成2cm大小见方的块儿,胡萝卜去皮切片,尖椒去蒂去籽切成三角 ...

自制麻辣萝卜干材料:新鲜没空心萝卜4个.盐.花椒粉.辣椒粉.香油或者菜油.味精.大蒜做法: 1.新鲜没空心的白萝卜,切成食指般大小的条状,选个好天气晒到八成干,再次过水把灰尘洗干净,晒干水份 2. ...

香菇鸡肉焖饭材料:鸡全腿 1个干香菇 10朵大米 2小碗土豆适量胡萝卜适量洋葱适量姜丝少许老抽 1勺生抽 1勺料酒 1勺盐少许糖少许做法: 1.10朵干香菇冷水泡 ...

双椒辣子鸡丁做法: 1.准备好食材.清洗干净备用 2.青椒,小米椒切小段,葱姜蒜切小片. 3.鸡腿去骨后,切大一点的丁. 注意:鸡丁不要切小了,炒后会有一定缩水.顺着骨头切开,剔除掉骨头.开始腌制鸡 ...

锅包肉用料:猪里脊肉200克.鸡蛋1个.胡萝卜1/2根.太白粉3汤匙.玉米淀粉4汤匙.糯米粉4汤匙.豆油200毫升.食盐1/3茶匙.鸡精1/2茶匙.料酒1汤匙.米醋5汤匙.白糖2汤匙.白醋2汤匙做 ...

什锦面片汤做法:1.鸡蛋打散,油菜洗净,午餐肉切片,饺子皮切四片: 2.油热后,先炒鸡蛋,炒散后,放入土豆.西红柿煸炒匀,再放入午餐肉同炒: 3.淋入开水,大火煮开后,放入面片,调中火,直到面片煮熟 ...

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