南京营养专家：疫情期间要保证优质蛋白摄入，饮食多样均衡增强免疫力 / 开普饭

去年春节遇到新冠疫情,大伙"宅家"除了收获亲子陪伴的温情,还收获了体重秤上不断上升的数字--转眼,到了2021年春节,疫情还未平息."就地过年""减少 ...

人体免疫力是人体抵御疾病的一道天然屏障.很多人都有体会,如果免疫力好,平时就不容易得病,不容易感冒,即使得病也会很快好转.如果是免疫力太差,就会导致反复的感冒. 俗话说,病从口入.这句话的意思是,如果 ...

近日,[健康大家谈]邀请北京协和医院临床营养科主任医师陈伟做客由国家卫生健康委宣传司指导.健康报社和健康中国政务新媒体平台主办的"健康大家谈"直播活动,为大家解答各种疑惑. 下面, ...

俗话说,打铁还需自身硬,在抗击新冠肺炎的关键时期,自身的机体免疫力是我们对抗新冠病毒的基石.提高机体免疫力除了进行适当的运动锻炼外,膳食保证也是很重要的一点.下面我们来看看疫情期间如何合理膳食,提高机 ...

话说从今年初开始的这场突如其来的疫情让全国人民都绷紧了神经草木皆兵,时至今日国内疫情可以说已经得到了全面控制,截止目前国内新增病例均为境外输入,在这一伟大成就的背后,"戴口罩"这一 ...

说起蛋白质,很多人是种熟悉又陌生的感觉:虽然不知道蛋白质有什么用,但多吃点肯定对身体有益. 事实上,我们身体活动时时刻刻都离不开蛋白质:皮肤更新代谢.骨骼发育.肌肉的构成和修复. 不仅如此,蛋白质还可 ...

作者简介:刘素珍 ,现上海市心理学会常务理事,上海市心理学会社区心理健康与发展专业委员会主任.上海市心理卫生学会理事.社区危机干预专家.国家二级心理咨询师培训督导教授. 1970年参军.1995年毕业 ...

俗话说:"一日三颗枣,百岁不显老".红枣富含有机酸.蛋白质,还有"维生素之王"的美誉.春季要多吃些甘味的食物,恰恰是吃红枣的好时候.提醒您,红枣不要生吃!红枣不 ...

8 月 11 日周三最近江苏.河南的疫情又频上热搜.由于德尔塔变异株的影响,此次疫情的传播形势更为严峻. 小编要再次呼吁大家一定要及时打疫苗:非必要尽量不出门:勤洗手.戴好口罩,保护好自己的人身安 ...

据<界面新闻>报道,2020年青岛疫情期间,通过各种疫情防控手段,截止10月16日晚,青岛已经排除了疫情蔓延的可能,同时,青岛已经完成了超千万的核酸检测,结果都是阴性.央视<新闻1+ ...

本报综合编译:据世卫组织报告,截至11月10日,全球新冠肺炎覆盖了218个国家和地区,累计确诊病例50,676,072例,新增427,551例:死亡病例1,261,075例,新增6,214例.全球致死 ...

扬州发布记者陆康洁处于青春期的青少年朋友生理.心理尚未成熟,新冠肺炎疫情发生后,部分青少年可能会出现紧张.焦虑.烦躁等不良情绪,进而影响他们自身的成长以及家庭的和谐.疫情期间,该如何保持青少年的良 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 往年春夏交替的季节 ...

了解新西兰不一样的态度,感受相同的世界还记得四级封城结束之后,大家疯狂采购麦当劳肯德基的画面吗? 你有没有想过,那些对炸鸡的"渴望",或许是被人为创造出来的? 封城的时候,我 ...

南京营养专家：疫情期间要保证优质蛋白摄入，饮食多样均衡增强免疫力