蛋白质的好搭档，营养是白面的10倍！和面加一点，增强免疫力，营养翻几倍！ / 开普饭

点击加载图片山药是我们生活中比较常见的一种食材,很多人都知道它的营养价值比较高,经常吃山药对身体来讲是有极大的好处,而虽说很多人知道吃山药对身体有好处,但具体有什么好处却不了解,其实山药对身体有着几 ...

洋葱的营养成分十分丰富,不仅富含钾.维生素C.叶酸.锌.硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质--槲皮素和前列腺素A,这两种特殊营养物质令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效,下面我们就一起 ...

现在正值秋冬季节,同时也是各种各样的新鲜蘑菇涌现而出的时候,吃过蘑菇的人可能都不知道,现在正是吃蘑菇的最好时候,说起吃蘑菇的好处,那可就多了,毕竟蘑菇属于真菌,是最能补充我们人体所需的营养的,就算是在 ...

静雅淑齐关注 2021-10-11 10:52 在生活中,许多人喜欢穿白色衣服,因为它们常常给人以干净清爽的感觉.但是,白色衣服也很不耐脏,如果长时间穿着,它们会显得发黄. 实际上,这也是生活中非常 ...

我国大部分地区以小麦为主食,小麦入肝,耗血,肝为将军之官,吃小麦可以减轻孩子的叛逆思想,便于管教,肝生心,心火弱,孩子多睡眠,心生脾,脾气渐强,孩子吸收能力好,脾生肺,肺气强,固表之力强,孩子不易受风 ...

小米也叫粟米土气最厚重味甘色黄入脾经中医角度看,同样是种子数量越多能量越大,滋补力更强从营养学角度看小米就是大自然赐予人类的营养谷品它含有色氨酸百克含202毫克五羟色胺可促进睡眠含 ...

随着社会的发展,我们的生活早已不是过去缺衣少食的生活了.尤其是物流,以及冷链的发展,一些存在地域限制的水果蔬菜,也变得平常起来,甚至是国外的水果,也成了我们餐桌上的常客.今天,我们就说一种水果:火龙果 ...

补钙补钙是一生的功课,但很多人因为不懂其中的误区,导致钙进入人体之路变成"危险之旅", 单纯.盲目的补钙,钙很容易在人体里面"迷路",走到它不该去的地方,发生 ...

数九寒天要多吃汤品,暖身暖胃又营养,二期还不易长胖.今天就给大家分享大骨头汤的做法.大骨头汤是我们经常会做的一款汤,主要用猪筒骨来炖,做法其实非常简单.很多朋友炖出来的大骨头汤很腥,汤的颜色也不够浓白 ...

蛋白质的好搭档，营养是白面的10倍！和面加一点，增强免疫力，营养翻几倍！