饭后一个动作最养生！简单2步

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别人有困难，我伸出援手，

别人提要求，我就答应，

但有一天，自己遇事了，

却没有一个人愿意帮助。

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从前的我，

宁可委屈自己，也要顾及他人，

宁可苦点累点，也要善良待人，

可是吃过亏上过当，

被伤过被骗过，

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