太极拳妙语集锦 / 开普饭

郝为真先师就说:"气不外浮,血往内运,久习之,收敛入骨.骨髓充实,自得真正内劲."敛气入骨的根本作用还不是得内劲,而是改形换质,跟丹道修炼的"金丹换骨"差不多. ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生国家拍摄的1983年太极纪录片影片中杨式太极传人:杨振铎,孙式太极传人:孙剑云,吴式太极传人:吴英华,陈式太极传人:陈小旺.太极推手:冯志强.

-- 1. 人生的对手不光是生活当中遇到的种种难题还有"自我",而这个"我"才是真正可怕的敌人.2.看轻别人很容易,看轻自己则很困难.3.人不可貌相,海水不可 ...

转载自太极大师兄太极理论的典范之作,可以让大家更好地理解陈式.杨式等的练法,供大家学习之. (一)太极拳有八门劲:掤.捋.挤.按,採.挒.肘.靠. 1.掤劲是太极拳八门劲别之首,它是由内向上向外 ...

[转] 张志俊太极拳语录集锦(二)---转载自太极大师兄(十一) 折叠:用弧线螺旋运动改变缠丝劲的方向,也就是说欲上先下,欲左先右,欲前先后.对方力到了,一个折叠就把其化掉了,毫不费劲.因为这些反方向 ...

太极健身汇 2018-07-01 太极拳谚语 1.蹬脚不过膝,分脚不过腰. 2.关节不松,柔劲不来. 3.拳无拳.意无意,无意之中是真意. 4.外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋. ...

·腰脊为第一之主宰. ·太极拳是减法,不是练习力量增加,而是练习拙力减小,最后把拙力都去掉,内劲就产生了. ·紧中松是真松!求得真松之后,真紧自然就会了,松中紧才是真紧!练的是紧中松,用的是松中紧. ...

心然简介:陈艳萍,湖北天门人,现居武汉.从生命的原香出发,与美同行,抒写生活,乡愁,诗情以及远方. 朋友有心,读了<故乡的女儿>后,摘抄了一些他喜欢的句子.他发给我看,我便也发在这里,和喜 ...

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