越活越健康的10个小习惯,秋天请逼自己养成
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不利于大脑健康的9个习惯,你是否有? 1,凝视黑暗太久.容易对大脑产生负面作用. 2,阅览太多负面新闻.不仅会影响我们的情绪,思维和行动,还会对大脑造成伤害. 3,耳机声音太大.不利于大脑健康,还容易 ...
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想健康长寿?先摆脱这些误区再说,牢记这些世界公认的长寿习惯
长寿是人们永恒的追求,追求生命质量的同时,还需要追求生命的长度,这样才能让生命更加厚重.面对长寿,不同的人有不同的看法,有些人觉得长寿要靠基因,自己家族里的人长寿,自己就会长寿. 还有些人觉得长寿要靠 ...
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越活越年轻的10个好习惯,请逼自己养成!
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哈佛大学推荐:改变一生的10个好习惯,请逼自己养成
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