大学体育云课堂——十六式太极拳(教程) 2024-04-26 02:26:26 赞 (0) 相关推荐 武术运动的形成与发展，以及当代武术运动的新发展 武术运动的形成与发展 中国武术自奴隶社会产生后,经历了漫长的历程,直至明代才逐渐露出近代武术运动的雏形.在明以前,武术以军阵格杀技术为主体,训练内容主要是兵械实用技法,而拳术(手搏)占的比例较少.这时 ... 陈式五十六式太极拳，动作要领解析（附视频） [太极问答,每周五下午5点更新,拳友们千万不要错过精彩好文哦!] 陈式五十六式太极拳是历史最久的传统太极拳流派之一.它以缠绕折叠.松活弹抖.刚柔并济.快慢相间.蓄发互变.节奏明显的特点独树一帜,共五组 ... 十六式太极拳 十六式太极拳 十六式太极拳拳谱及分解动作 十六式太极拳拳谱及分解动作 四十八式太极拳教程第一段，（起势）白鹤亮翅、搂膝拗步、左单鞭 四十八式太极拳教程第一段，（起势）白鹤亮翅、搂膝拗步、左单鞭 四十八式太极拳教程第二段，左琵琶式、捋挤式、左搬拦捶 四十八式太极拳教程第二段，左琵琶式、捋挤式、左搬拦捶 四十八式太极拳教程第三段，左掤捋挤按、斜身靠、肘底捶 四十八式太极拳教程第三段，左掤捋挤按、斜身靠、肘底捶 四十八式太极拳教程第四段，倒卷肱、转身推掌、右琵琶式 四十八式太极拳教程第四段，倒卷肱、转身推掌、右琵琶式 四十八式太极拳教程第五段，搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎！ 四十八式太极拳教程第五段，搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎！ 四十八式太极拳教程第六段，左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌！ 四十八式太极拳教程第六段，左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌！
