想要理解当下，必须进入当下 / 开普饭

对于我们每个人来说,偶尔经历一些糟糕的时候在所难免,可有时呀,这不好的时候会从一天持续到一周,甚至一个月,让人感觉像是要没完没了一样.我们一生中陷入焦虑或抑郁的次数越多,就越容易再次陷入其中(越来越容 ...

"可以通过将你的注意力集中在当下这一刻,从而在思维中创造那种空白.就是全神贯注于当下的时刻.这是一件非常值得去做的事情.通过这种方式,你可以将意识从思维活动中引开,并创造一种无思维的空白.在 ...

本文共有 5500 字如果觉得页面很长那是因为留言很多新年快乐! 开年的第一篇文章,我想跟你聊聊:如何让大脑保持一个良好的工作状态? 希望能帮你在新的一年里,有一个好的起点. 我们都希望,大脑能 ...

图片发自简书App01曾有一位作家到西北荒漠深处去采访,当地缺水无电,贫瘠穷困.他问一位放羊的农民,"你们这里有人自杀吗?"回答说:"我们每天都忙着挣扎活下去,哪有时间去 ...

親愛的朋友們! 你們是一的神聖本質,但你們感知到這種二元性. 當你們意識到內在的愛的深度時, 閉上你們的眼睛,成為一. 保持寂靜並去感覺. 你們的身體正在反映你們的潛意識, 所以讓情緒出現. 讓能量 ...

客户只是渴望被理解,被认同,客户不想看到真相. 如何证明99%的人都活在假象里?我举个例子: 世界上99%的男人对战略的理解都是错误的.他们总以为最好的战略是以少胜多,或者是以小博大.而实际上,原来& ...

命运就像天气,变化多端,日出艳阳天也能霎时化云化雨.谁也不知道,明天和死亡哪一个先到来. 把握当下,来日不方长:及时行乐,才能不枉此生. 破圈新局面新一代福睿斯领潮10万元智能车新趋势广告生命重 ...

"活在当下"这句话,道理看似简单,但大多数人却无法真正做到专注,小时候想长大,长大了想工作,工作了想退休,退休了又想回到过去.,真的老到生命快要终结的时候忽然才明白,,自己一直忘了 ...

英语的神奇之处在于,一句话中所有单词你都认识,但连起来可能就蒙了.比如今天我们要学习的:think outside the box. 有同学可能会说,think=想.思考,outside=外边,box ...

一个真正的高人会说自己比别人高吗? 一个真正的大智慧者会说自己比别人有智慧吗? 一个真正有正能量的人会将此挂在嘴上而告知天下吗? 一个真正做自己的人需要别人的认可和赞美来刷存在感吗? -- 真正能帮助 ...

"男人究竟是怎么想的?"似乎很多女生对这个话题特别感兴趣.今天就来聊聊这个点.开始之前,我先说一件事. 昨晚,在英雄联盟的全球总决赛里面,中国选手Bin拿了五杀.我所住的地方里,附 ...

想要理解当下，必须进入当下