九月，谨记“3不吃”，“4不做”，“5相伴”就够啦！ / 开普饭

一.枸杞:枸杞子药食同源,是驰名中外的名贵中药材,早在<神农本草经>中就被列为上品,称其为"久服轻身不老.耐寒暑":有延衰抗老的功效,又名"却老子" ...

很多人应该都听过'养肝即养命'这句话,说明了肝脏健康,肝脏正常运行有助于人体的健康. 随着现在生活方式的改变,压力也越来越大,熬夜成为常态,应酬也避不可免,而肝脏是人体代谢的器官,也是排毒器官,如果受 ...

每个人都很关心自己的身体健康,总是希望从体表找到健康或疾病的蛛丝马迹. 其实,想要知道自己的身体情况,不用那么麻烦,只要经常看看自己的指甲就能知道了. 正常人的指甲表面平滑光洁,有表浅的纹路:甲板厚薄 ...

2020年即将结束,在年末的时候,相信很多人的聚会.应酬都会有所增多,而在饭桌上必不可免的就是喝两杯.长期以往对肝脏会产生一定的损伤.而肝脏是人体进行排毒解毒的功能,同时还具备这合成与消化的作用,若肝 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

心脏,是人体生命的原动力! 在人的一生中,心脏一刻不停地跳动,就像一台"水泵"一样,推动着血液流向全身. 所以,中医有讲:心,为君主之官,主不明,则十二官危! 意思是说,心脏如古代 ...

近年来,随着人们生活水平的提高,对于养生也是非常的重视,据研究表明,我国是一个三高大国,其中高血脂站的人群也是最多的,随着社会的发展,高血脂也不再成为中老年人的专属,而逐渐已经发展成为了全民的问题. ...

春季气候较为温暖,并且处于万物生发的良好时间段,所以我们选取这个时间养护身体,对于一整年的健康状况都会有所影响.所以,春季既然作为一年中的"养生期",我们就要抓紧养生的好时间,在平 ...

当人们发现自己身体里长了肿块或结节时,一般情况下都会恐慌不已,因为这种原本不属于身体里的东西,感觉就是在身体里埋藏的定时炸弹,说不好哪天就会恶化发展了. 甲状腺结节患者可能也会有这种担心,害怕结节发生 ...

其实胃酸本身是用来消化食物的,是我们胃部分泌的盐酸,胃酸也可以把我们杀死食物当中的细菌,能够有效促进各种胰液肠液的分泌,但是如果胃酸分泌过多,也有可能会腐蚀胃黏膜,容易出现烧心胃胀,胆汁反流等问题. ...

尿酸其实并不是外界入侵的产物,它是我们身体本身就有的,是嘌呤代谢的产物,平时它乖乖地在身体里安守本份,不闯祸不惹事.可是当嘌呤代谢发生紊乱,那么尿酸就成了一个坏小孩,它在血液中的浓度会升高,形成尿酸结 ...

九月，谨记“3不吃”，“4不做”，“5相伴”就够啦！