认识“假性髋”，拥有逆天大长腿 / 开普饭

髋关节内收肌包括了耻骨肌.内收短肌.内收长肌.大收肌和股薄肌等,总体来说,这些肌肉丛骨盆连接到股骨内侧,当肌肉缩短变紧的时候,会限制髋关节外展的能力与速度,所以伸展这些肌肉能够使步伐的移动变得较为灵活 ...

六种引起骨盆的疼痛综合征一.耻骨炎二.臀大肌综合征三.梨状肌综合征四.坐骨臀肌滑囊炎五.提肛肌综合征六.尾骨痛 01 耻骨炎临床综合征耻骨炎造成耻骨联合的局部压痛,疼痛可放射至大腿内侧 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理阔筋膜张肌的慢性劳损更为常见,多因经常弯腰工作或坐位工作,髋关节经常处于屈曲位使阔筋膜张肌处于前屈位状态,日久使该肌劳损.短缩变性,形成慢性无菌性炎症. 急性损伤多由于 ...

阔筋膜张肌(TFL)作为一块髋部肌肉为很多手法治疗师所熟悉.它在下肢,骨盆和脊柱的疼痛和功能障碍中扮演重要角色.但我们却知之甚少,因为关于这块肌肉的临床研究非常之有限.此外,大部分关于TFL以及与之相 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 还有多少姐妹觉得小腿肌肉粗大是一针瘦腿针就能解决的?一姐已经亲自下场做过人体实验,可能是全网唯一一个试过瘦腿针的健博,下面这个心得体会,不要错过!!! 一个形状更好的臀,不仅 ...

Hi~大家早上好呀~ 最近,蚂蚁成功约到了公司号称"腿精"的女同事,约她一起来海边散散步,吹吹海风~en...顺便为大家精心制作了一份[妹子拍长腿必备秘籍],学会它从此告别小短腿, ...

练瑜伽,有许多可以拉伸放松腿部的体式,但大家有细心研究过吗?在放松双腿的同时,先放松足底和脚背,会有意想不到的收获! 双脚由于每天负责我们日常行走,足底以及脚背肌肉也处于紧张状态,这时如果能很好地放松 ...

众所周知,韩国的小姐姐都特别会穿,她们的气质也是很出众的,很多人虽然长相平平,但是因为穿得合适,所以就很容易体现出时尚感和氛围感,接下来就让我们继续去跟着那些韩国时尚小姐姐学习穿搭,尤其是这种&quo ...

大家好,我是猫老师健身!带您欣赏健身美女,学习健身知识! 当美到极致,全世界皆会沉迷于她的"美色"之中,不可自拔,天使面孔,神仙颜值,在任何场合都会惊艳众人. 她的身材曲线,无不是 ...

刘烨迷倒了多少少年少女的明星,现在已经是儿女双全的一家之主,前不久在一档综艺节目里,他们一家四口被媒体曝光,入眼的是一家人的高颜值,尤其是女儿的大长腿,和超过哥哥的身高,引起众多围观者的惊呼:父母强大 ...

常言:"人比人得死,货比货得扔."同人不同命的事情比比皆是,有人一出生就是豪门,但绝大多数人却都出生于寒门. 虽然有"自古寒门出贵子"的说法,但有一个有钱的老爸 ...

Hi,这里是搭搭一个专注穿衣打扮,专属你美丽的时尚达人! ▼ 主编:搭搭 / 时尚编辑:百香果小程序:巧百搭小卖部 "显高"想必是很多小个子的直接心声了,但是想要真正拥有显高的 ...

不知道大家是否还记得曾经热播各大网络荧屏中的一部影视作品<真正男子汉>,里面的一位性情奔放的女人再次走入大众的视野,1.13米修长美腿,成为她出道之际最强的优势,她就是张蓝心. 在没出道之 ...

红色作为新年色,想要融入日常穿搭中,有着很大的挑战性,不仅需要摆脱喜庆的氛围感,也需要彰显出多种时尚魅力.为此,我建议大家从穿搭方面入手,借助其它的服装单品对红色进行改变,让红色和其它色彩一样,可飒可 ...

认识“假性髋”，拥有逆天大长腿