北少林禅门绝技 / 开普饭

以武学打开世界该功法是湖南兰山武术气功团教练黄圣力所创,同马家人力功基本相似.讲究"三提三放".吸气时提肛门.提睾丸.提小腹,是为"三提".呼气时做" ...

红砂吸魂掌为北少林圣禅门九大绝技之一,全功分上.下两部.上部为筑基功,修1个月即可发放外气,修3个月中原地区可单衣过冬.笔者去年修练两个月因故停功但仍能以1件秋衣1件毛衣1件外套越冬,即使下雪也不 ...

"鹰爪功"即鹰爪力功法,也称鹰爪力.它是鹰爪拳中比较重要的基本功法,只有练好此功,才能显示出鹰爪拳的威力.其练法如下. 扔接沙袋首先准备与自己力量相符的正方形沙袋一个.内装沙土或 ...

北少林共有两个,一个是河南嵩山少林寺,另一个是天津少林寺.河南嵩山少林寺,位于登封市西北15公里处的嵩山少室山下,始建于北魏年间,以佛教禅宗祖庭和少林武术的发源地而著称.天津北少林寺原名"法 ...

少林禅门寒风掌据笔者师父讲乃取自"水寒风似刀"这句诗.水寒,顾名思义是说天下至柔之物乃水,至坚之物也乃水.也有人讲寒风掌取水字之意,乃形容练功之时内功软性功法比例高于刚性的横练蛮练 ...

咱们中国的武术那绝对是让世界为之疯狂的,也是我们中华民族伟大的文化精髓.当然了如今的这个社会确实对武术没有那么的需要了,毕竟你有武术,我有枪,所以的确武术显得没有那么重要,但是却是强身健体的绝佳方式. ...

少林拳谱云:"擒拿者以五为本",五本即:骨.筋.肌.络.穴.凡练擒拿术者,必须通其五本,悉晓人体骨节百骸,周身肌肉,筋脉位置,经络循行,腧穴命关. 一.论骨 (一)制骨旨要骨是人 ...

金刚拳是北派少林中较为古老且具有代表性的汉族传统拳种.主要是被用于金刚顶部.<金刚顶经>中所说羯磨印,都是以此金刚拳为其基本.<大日经疏>说其印相为:"以空指在于掌中 ...

鹰爪功为少林派传统绝技之一,此功专练十指抓捏之功,为软硬相兼之功.功成后,手指可捏破核桃.石子等,实为擒拿点穴.分筋挫骨的必修之功.此功虽知其名者甚众,但能得其完整功法者并不多.现将此功介绍于下,供大 ...

北少林禅门绝技