你所谓的没时间，只不过是你不够重视的借口罢了 / 开普饭

最近有小伙伴在咨询说自己的拖延越来越严重了,不管是什么事情,大脑的第一想法不是马上去做,而是先放一放再说,所以想看看有没有什么方法能够直接不经过大脑的思考,直接就可以开始行动的. 其实任何的行动都是要 ...

从2007年我刚进入大学到今天这13年的时间,我经历了从颓废,迷茫,懒惰,焦虑到自律,规范,勤奋上进的蜕变.这其中很大一部分原因在于经历过太多事,价值观被不断打破,重塑.而蜕变的过程,最让我骄傲的点之 ...

Photo via Nike 福布斯全球富豪排行榜排行第5,年龄最小的Facebook 创始人扎克伯格,每天起床后检查完手机的信息就会出去锻炼身体,一般一周三次.在2016年作为一个初跑者还完成了一年 ...

记得,小时候周日晚上一般都是在认真写作业,同样的事情还发生在寒假和暑假开学的前一天晚上.当然,也不是前面一点都不做的那种,不然最后一天肯定是补不完的,这还是清楚的. 而这个习惯呢,从小时候的作业,到长 ...

ID: 梦想拯救世界的Bunny · Reading 一个专注怂恿人类读书的girl. . 我近来心里的山洪好像已经渐渐平息,不管度过如何艰难的时日,家都是我唯一的能将所有阴霾都一扫而空的港湾. 不知 ...

卷首语就婚姻而言,我们的父母可能受到文化水平的限制,也没有办法让他们用多么华丽的辞藻来形容自己的自己的婚姻有多幸福. 但是,不可否认的是,作为过来人,岁月的积累,让他们有了一双锐利的眼睛,可以相对准 ...

点击加载图片文:小挽图:网络网上有句话说:看一个人层次高不高,只需要看对方的行为就明白了. 也就是对方做什么,说什么,其实是很明显的,那些真正有层次的人在做事的时候,能够看出来是很有格局的,也是 ...

不知道从什么时候起,"没时间"成了很多人的口头禅.不论是学习考证,读书思考,还是工作安排,生活琐事,一句"没时间"成了招牌护身符. 我们为何总是觉得自己没有时间 ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

随着新冠疫情席卷全球一年多,越来越多的人开始重新意识到健康的重要性,并将锻炼身体的计划添加到日常安排中.世界卫生组织最新的身体活动指南建议成年人每周至少进行150至300分钟的中等强度有氧运动,或75 ...

没时间运动?试试"减量版HIIT":15分钟即可改善心脏健康来源:中国生物技术网 2021-05-07 12:36 随着新冠疫情席卷全球一年多,越来越多的人开始重新意识到健康的重 ...

如今越来越多的人由于饮食过剩,运动量下降而出现了肥胖的问题.随着肥胖年龄段逐渐年轻化,减肥已经成为大多数人需要重视起来的一个问题. 减肥不仅需要管住嘴,还需要迈开腿动起来.饮食管理可以控制卡路里摄入, ...

作者:素心听书来源:文章阅读网时间:2020-04-28 10:57 人们常说,你未来的模样,就藏在你现在的努力里. 很喜欢这样一句话:生活从来没有捷径,当别人为了梦想默默耕耘的时候,只是你没看到 ...

狡兔死走狗烹,飞鸟尽良弓藏.历史上很多位开国皇帝,在自己登基做皇帝后,就对先前的部下痛下杀手.明朝的开国皇帝朱元璋,就对和自己一起打江山的兄弟下了杀手. 朱元璋登基当皇帝时已经40岁,那时明朝还未完全 ...

这是一篇经验贴,也是一篇碎碎念,更是一个考研人走完考研全程的心路历程.你也会懂的,因为我们都是考研人.❤ 考研,这场仗终于打完了.我其实不太相信自己能坚持到考场,我也特别害怕这么一场考试,可是,不知道 ...

海鲜菇荷包蛋汤面用料:海鲜菇,挂面,鸡蛋,油菜,葱,生抽,醋,盐,植物油做法: 海鲜菇洗净,油菜去根洗净,葱切碎. 锅中放入适量植物油,爆香葱碎. 放入海鲜菇翻炒,加入一勺生抽,一勺醋,翻炒. 加 ...

你所谓的没时间，只不过是你不够重视的借口罢了