杏林早报 | 北方寒、南方湿，这5个驱寒除湿的药食同源，要多吃！ / 开普饭

气虚,身上就爱长包.行医将近30年,我发现:气足了,脂肪瘤icon就没了. 我们都知道,脾主运化,能代谢水湿,从而使体内的水湿不至于成痰.气有布输津液的作用,从而使体内的水湿不至于成痰湿.相反,如果 ...

原文: 味苦,主风寒湿痹,死肌痉疸止汗,除热消食,作煎饵,久服轻身延年,不饥. 一名山精,神药经云:必欲长生服山精.生山谷. 注解: 1.白术:苦平,健脾,专门除湿,健脾整胃,通利三焦利水,补脾正药. ...

冬天北方寒.南方湿, 寒湿之邪是这个季节, "致病系数"最高的邪气. 湿气非常顽固, 一旦侵袭人体, 就如油入面,很难祛除. 若湿气还夹杂着寒气, 在寒冷的冬季,那就更难搞了, 极 ...

北方的冷空气一波接一波南下,全国人民都在喊"扛不住了",就连生活在深圳的我都忍不住要抖.而每年的这个时候,网上都会展开一波南北论战--到底是北方冷还是南方冷. 可这个争论一直没有结 ...

渔歌管平湖 - 管平湖古琴曲集(增订版) 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点中医养生,有一个很重要的观点就是「天人合一」,顺应自然行事.当令的食物是大自然最好的馈赠,我们按季食用, ...

明师学友会 476篇原创内容公众号琴书消忧奕睆 - 谛听中国系列之六归去来辞打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 夏季防寒邪热起来的夏天,几乎每天都靠着空调"续命".中午 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 秋风过耳巫娜 - 禪踪杏林早报 · 第574期每天一分钟,健康早知道入冬后, 发的汤方多属进补, 几乎都标明湿热的人忌吃. 这就让很多身体有湿气的人郁闷了, 难 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 雨的涟漪王俊雄 - 望海上次说了黑眼圈, 这次说说眼袋的问题. 我们知道, 面部是胃经循行的主线, 几乎半张脸被胃经覆盖, 而且整个额头也是胃经络脉覆盖的. 而眼袋 ...

今天我们来聊一聊生活中常见到的一味中药,它也是中国特色蔬菜之一,名叫荸荠,俗称马蹄.性寒滑,味甘凉,有益气安中的作用,同时荸荠在地面上的管状叶状茎有止渴.解热等效果. 荸荠的营养价值较高,因此又有&q ...

除了大家都熟知的艾草,有一种紫色的植物,也被李时珍称为"纯阳之草",养生可以"破凝寒",善于引出风寒之气,温脾胃而行气,以"除寒行气"的方式 ...

杏林早报 | 北方寒、南方湿，这5个驱寒除湿的药食同源，要多吃！