刘力红｜冬三月怎么养藏 / 开普饭

冬三月属阴,<素问>又明确指出"秋冬养阴",必须"无扰乎阳",无扰乎阳,就是指的冬三月这个过程已经在闭藏了,什么在闭藏呢?阳气在闭藏. 既然已经闭藏 ...

刘力红广西中医药大学教授,广西中医药大学经典中医临床研究所首席教授,曾师从于李可.卢崇汉等名医大家. 摘要现在大家只知道养生,只知道生命在于运动.可是生怎么来?生是从藏中来!水生木这个道理难道大家 ...

公众号后台回复"问道南师" 获得今天与你有缘的一段"南师嘉言" 冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒 ...

今天一直觉得,经寒冬霜雪之气, 浸染&加持过的蔬菜--冬蔬特别厉害. 冬天里,我特别愿意吃蔬菜. ▼ 一方面,蔬为"疏". 大雪,进入人体消化力最强.进补最得力的节气,但 ...

之所以反复跟大家谈情绪问题,是因为几十年来深受其苦,家人深受其害!当然,也深得其益,那就是逐渐认识了它!情绪可以说是诸毒之首,它完全不似砒霜或鹤顶红贴有毒药的标签,大家都不敢轻易去触碰它.正因为情绪没 ...

刘力红:比如说,我们只能一个大概的比喻. 梁冬:举一个例子? 刘力红:举一个例子,比如这个风仪先生他曾经就是用这个秤来比喻这个性.心.身对人的这样一个作用的力量或者是说这个作用的比例. 梁冬:因为现在 ...

今年无论南北, 都能感受到冬天的冷气. 按道理讲,这是好事, 毕竟冬天冷是正常的, 暖才是要警惕的. 当然太冷了也有弊端, 第一是寒邪易伤身, 对付方法就是做好阳气的固护, 让它暖身护体: 第二是阳气 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 玄默马常胜 - 虚谷杏林早报 · 第610期每天一分钟,健康早知道今年无论南北, 都能感受到冬天的冷气. 按道理讲,这是好事, 毕竟冬天冷是正常的, 暖才是要警 ...

大家好,我是刘医生. 今天跟大家分享一下冬天养藏的养生之道. 最近有个帅哥患者,因遗精之隐疾而困苦. 他坦言之前有不良的生活习惯,后出现每周大概2次的遗精,第二天头脑昏沉.精神疲惫,严重影响正常工作. ...

刘力红:<素问.生气通天论>考释:"藏精起亟"论辨  "阴者藏精而起亟也,阳者卫外而为固也．"出自(素问.生气通天论).对阳者卫外为固,历代医家的见 ...

刘力红｜冬三月怎么养藏