杏林早报 | 冷冬更要做好封藏！这碗补肾养藏汤，要多喝 / 开普饭

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 岫壑浮云陈悦;马克 - 乱红(箫和钢琴) 杏林早报 · 第587期每天一分钟,健康早知道今日冬至, 称为冬至一阳生. <易经>记载: "先王 ...

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孟夏之月, 为何要多吃些酸味食物? 春天肝旺,到了初夏, 肝气渐弱而心气渐旺. 酸味是补肝阴的,肝肾同源, 肝肾之阴足,盛夏不致火太旺. 另外, 炎炎夏日,汗流浃背, 人体的阴液消耗剧烈, 阴若不足则 ...

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今年无论南北, 都能感受到冬天的冷气. 按道理讲,这是好事, 毕竟冬天冷是正常的, 暖才是要警惕的. 当然太冷了也有弊端, 第一是寒邪易伤身, 对付方法就是做好阳气的固护, 让它暖身护体: 第二是阳气 ...

哈喽,我是分享减脂干货的蓝豆豆营养师,关于脾胃知识你了解多少?今天跟大家一起聊聊关于脾胃的知识点,女人做好三件事:滋阴.补肾.养脾胃,有利于皮肤水汪汪. 其实世上没有丑女人,只有"脾虚&qu ...

明天,我们将迎来冬天的第二个节气--小雪. <月令七十二候集解>中说:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪.小者未盛之辞." 小雪,没有立冬.冬至这样的日子引人注目, ...

明师学友会 445篇原创内容公众号菩提绿叶马常胜;谭磊 - 天籁密音打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点夏季既然要"无厌于日",就要走出户外,令汗液排泄保持 ...

明师学友会 478篇原创内容公众号端午于文华打开音乐,开启早报唠嗑的一天~01端午节农历五月被称为"毒五月",天地间多瘴毒,各种细菌微生物疯长,蚊虫.鼠蚁横行,易加重疾病传 ...

明师学友会 394篇原创内容公众号江南印象赵聪 - 卡门打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 <黄帝内经>讲:女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕.意思就是:女子在35 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 你也许不知道, 我们一整个冬天都在伤肝. 寒冬肥吃肥喝,烧烤.火锅.涮肉样样齐全, 辛辣.油腻.刺激性食物吃多了, 身体很容易积蓄湿热之气,造成肝气不疏; 另一方面,冬 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 不少朋友都有这样的体验: 冬天寒冷季节小便就特别多, 老是要去上厕所. 白天还好点,一到晚上就更恼火. 一个是天冷,起夜容易感冒受凉: 再就是尿意频繁,起夜多一晚上都睡 ...

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