几道美味素菜，怎么吃都不胖！ / 开普饭

一:素三丁 1.熟豌豆粒.熟玉米粒备好,胡萝卜切成小丁 2.起锅热油,加入胡萝卜翻炒至断生见软 3.加入豌豆粒.玉米粒翻炒片刻 4.加入盐调味,翻炒均匀即可二:快手凉拌黄瓜 1.准备好所有的材料,调 ...

红烧鸡翅食材:鸡翅中500g,葱,姜,八角1个桂皮1小块,油2汤匙,老抽小1汤匙生抽4汤匙,冰糖2小块做法: 1.鸡翅洗净过水焯几分钟,洗净控干水份. 2.锅里热油,倒入鸡翅迅速掂锅翻炒均匀,煎一 ...

烧汁豆腐材料:豆腐,蚝油,干红辣椒,香菜,蒜末,油,葱末做法: 1.豆腐切块,加盐,煮一下,过凉水,摆在盘子里,切碎蒜末,撒在豆腐上,再加点香菜.干红辣椒. 2.炒勺子里面放上葱末.黑胡椒粉.蚝油 ...

一.豆芽炒面食材:面条.豆芽.胡萝卜.小葱.盐.干辣椒.酱油. 做法: 1.红萝卜切片,辣椒香葱切小. 2.锅里放油,烧热. 3.放入豆芽.红萝卜.辣椒爆香. 4.放入细面翻炒均匀,滴入酱油,继 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

泰式柠檬蒸鱼食材:500g腊鱼.适量油.适量盐.50g柠檬.5g白胡椒粉.5g料酒.5g鱼露.5g生抽.5g白糖.5g蒜末.5g葱末.10g泰式甜辣酱. 做法 1.腊鱼清理干净后,抹上白胡椒粉.料酒 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号烩南北 -材料- 口蘑200g,竹笋200 ...

健康自然的黑芝麻红薯卷,相对于奶油夹馅来说更易于操作,适合新手在学习蛋糕卷时的练习!口味也相当棒,调制过的红薯馅非常顺滑,与软糯的蛋糕体和浓香的黑芝麻非常搭. 准备材料 A:蛋黄4 只,牛奶52 克, ...

厨艺不好?时间不够? 每顿饭不知道如何下手? 别怕,就算你是厨房小白, 看看这些菜谱, 也能简单搞定每顿饭! 1.素汤饺汤饺和水饺的做法相似,只是在最后煮饺子时留下汤,并加入各类配菜,相较于水饺,营 ...

俗话说:春天孩儿脸,一天变三变. 这几天冷空气导致温度下降,实实在在地感受到了倒春寒的威力. 倒春寒是指初春气温回升较快,而在后春气温偏低的天气现象. 如果后春的旬平均气温比常年偏低2℃以上,就会出现 ...

几道美味素菜，怎么吃都不胖！