21道美味素菜，收藏！ / 开普饭

相对于育儿领域来说,在孩子两三岁的时候,父母最关心的莫过于孩子的身体成长. 而对于身体成长来说,最关键的莫过于营养的吸收. 其实对于父母来说,他们最怕的就是孩子只喜欢吃肉食,不喜欢吃蔬菜,这样很容易造 ...

南无阿弥陀佛 2月25日农历正月十四春天万物甦醒.欣欣向荣,是吃蔬菜的好时节.春天餐桌上的绝味美食,芦笋做法get起来! 春天餐桌上的绝味美食芦笋,也被叫做"南荻笋",&qu ...

在孩子学习阶段十个里面有九个都会烦恼给他们吃什么能提高记忆力? 脑部健康作为孩子的人生基础,关系到孩子的一生,妈妈们自然不敢有丝毫马虎. 而关于补脑不管是孩子.老人其实都很需要,大脑是人体非常重要的器 ...

红烧菜,家家都在做,成品多为深红.浅红或枣红色,它的色泽红润,味道鲜咸微甜,酥烂适口,汁黄浓香.但做到红而发亮,味浓汁厚,可需要一点工夫和窍门哦. 马上就要到春节了,这团圆家宴上必须要有一道大气的红烧 ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

凉拌腐竹 -材料- 干腐竹100克.小米辣6个黄瓜半根.花生米随意(可无) 白芝麻.生抽15克.醋15克 -做法- 将腐竹温水泡发,温水一个小时后就可以了: 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水 ...

厨艺不好?时间不够?每顿饭不知道如何下手?别怕,就算你是厨房小白,看看这些菜谱,也能简单搞定每顿饭~ 1.富贵三素食材: 香菇.胡萝卜.莴笋,素蚝油. 盐.蘑菇精.生粉水.香油. 做法: 1.香菇提 ...

香菇鸡肉腐竹材料:三黄鸡四分之一只.鲜香菇20克.腐竹20克(提前用水泡发).豆瓣酱.生姜.葱.料酒.胡椒粉各适量做法:1.鸡脯肉加调料稍微腌制备用,香菇洗净后挤干水分切成片,泡发的腐竹挤干水分后 ...

白灼菜心制作配料:菜心1把生抽2勺红椒丝大葱丝小葱丝制作方法: 1.准备所需要的食材: 2.菜心洗净,把比较老的根部去掉: 3.三色丝(大葱丝.红椒丝.小葱丝)切成丝备用: 4.锅中加入开 ...

厨艺不好?时间不够? 每顿饭不知道如何下手? 别怕,就算你是厨房小白, 看看这些菜谱, 也能简单搞定每顿饭! 1.素汤饺汤饺和水饺的做法相似,只是在最后煮饺子时留下汤,并加入各类配菜,相较于水饺,营 ...

辣子鸡翅食材:鸡翅,青椒,红椒,花椒,葱,姜,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒,糖,盐做法: 1.鸡翅洗净,剁成小块加葱段.姜片.料酒.盐.黑胡椒腌制2小时 2.锅里多加些油,待油热后下鸡翅块炸,捞出凉一 ...

厨艺不好?时间不够? 每顿饭不知道如何下手? 别怕,就算你是厨房小白, 看看这些菜谱, 也能简单搞定每顿饭~ 1.素汤饺汤饺和水饺的做法相似,只是在最后煮饺子时留下汤,并加入各类配菜,相较于水饺,营 ...

荷塘小炒食材:藕200g.荷兰豆60g.油20g.盐适量.胡萝卜20g.干木耳2g.蚝油5g.淀粉1瓷勺做法 1.干木耳泡发撕成小片,荷兰豆去筋,藕去皮切片,胡萝卜切片. 2.锅内倒入油,葱姜爆香 ...

4.锅中放入适量的油,下入茶树菇翻炒: 5. 直至茶树菇里面水分煸炒出来, 它微微发软: 6. 下入焯过水的豆角进去翻炒: 7.再加入红椒丝进去翻炒: 8. 最后加入点盐调味即可. 干锅手撕包菜包菜 ...

烩南北 -材料- 口蘑200g,竹笋200g 青椒1个,红椒1个植物油.盐.老抽八角.香油淀粉.生姜适量 -做法- 1. 将口蘑洗干净后用开水浸泡一个小时: 2. 竹笋,口蘑,青红椒分别 ...

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