千万别把西洋参当人参，不但不补益反伤身！正确用法、适宜人群，看这里~ / 开普饭

对于补气的参, 临床常用的是这些, 人参,党参,西洋参和太子参. 这四味中药都是补气的, 使用的时候如何去区别呢? 可以从下面两方面去区别. 第一是补气力量的强弱按照补气之力强弱而分成三大方阵第一 ...

现代人的生活节奏快.工作压力大.作息不规律.饮食不节制,很容易引发人体亚健康,出现气阴两虚的表现.西洋参作为一种珍贵药材,药用价值非常高,被认为是清补养生的首选良药.<本草从新>里记载,西 ...

生活中,越来越多的人喜欢通过锻炼来强身健体,而跑步作为一种方便简单的运动方式颇受运动爱好者的喜爱. 因为跑步不但可以消耗脂肪.减肥塑身,还能够增强自身的心肺功能和肌肉力量. 但是,如果跑步姿势不正确, ...

冬天是吃红薯的好时节,红薯富含蛋白质.淀粉.果胶.氨基酸.膳食纤维.胡萝卜素.维生素A.B.C.E以及钙.钾.铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的"十大最佳蔬菜"的冠军. ...

健步走时经常会出现哪些错误?应该如何避免呢? 我们一起来了解一下~ 错误一:腰背不直许多喜欢健步走的人一开始还能做到抬头挺胸,但是后来慢慢变得"弯腰驼背",长此以往,不仅达不到好 ...

买菜回来第一件事是什么? --直接用提菜回来的塑料袋,包裹蔬菜放进冰箱冷藏? 那你可就做错了! 1.塑料袋可能有毒害比如致癌物苯并吡,比如塑化剂. ① 苯并吡:致癌五颜六色的彩色塑料袋,属于再生塑 ...

感觉是对的:冷水洗脸更好,可以帮助收缩毛孔? 实际上:错误!谈及皮肤问题时,不能落下深层洁面,而用温水洁面极其重要.水温较凉,会妨碍废物的排出,反而会使毛孔粗大.要注意的一点是,热水会刺激皮肤,务必要 ...

如果只有一套房你会不会卖?为什么会卖,是什么给你了勇气!是梁静茹给了你勇气吗? 问这个问题是因为之前逛微博的时候看到别人发的,我还以为是个笑话!既然出现那存在即合理的道理我们都懂,但结果往往都是我们不 ...

前几天,外教和一同事,在午间一起出去觅食. 走到半路,需要过一段很长的马路... 车水马龙,车来车往的,同事看了怎么也迈不动腿: 一旁的老外看到了,便拉着她走,同事怎么也不愿意,说"我害怕过 ...

每晚和你说晚安

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