怎么才能吃不胖？简单4招养成易瘦体质，避免脂肪堆积 / 开普饭

很多人认为,减肥就是为了让体重降下来.那么,体重越轻越好吗? 减肥,并不是体重越轻越好.而体重轻不意味着你瘦了,体重重也不意味着你胖.体重是由多个因素决定的,比如身体的骨骼.血液.肌肉.脂肪都会影响你 ...

对于大部分人来说,减肥都太虐心,每天要花尽意志力,拒绝美味的甜甜圈.薯条.火锅-- 但有一类人,一提到吃比谁都兴奋,关键还吃不胖,简直太气人了! 你肯定也会关心,为什么他们每顿饭吃得比你多,还比你瘦? ...

管住嘴,迈开腿,一样减肥,为什么有的人"怎么都吃不胖",但自己喝水都会胖? 前者被称为易瘦体质,后者被称为易胖体质,不同体质之间,差异究竟在哪儿呢?其实,这个人体的基础代谢有关. ...

在我们周围总会有这样的人--有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍一多吃就胖了:还有些人则是一个十足的吃货,从早到晚嘴巴不停,但却怎么吃也吃不胖,非常令人羡慕. 为什么有些人可以"光 ...

减肥时,为什么有的人怎么吃都吃不胖,而自己,平时吃得也不多,连喝口水都会胖? 前者我们称之为"易瘦体质",后者就是易胖体质啦.之所以差距这么大,不要什么都怪基因,养成下面6个习惯, ...

所谓易瘦体质,其实是易瘦习惯的一种延伸,易瘦习惯养成了,你就是易瘦体质! 不要总说别人可以狂吃不胖,是因为基因原因,你真的24小时盯着别人,看别人一直在狂吃吗? 即使别人可以狂吃不胖又如何,除了给自己 ...

经常怀疑自己是"天选胖子",连喝水都会胖,但有些人就怎么都吃不胖,生而为人,难道差距就那么大的吗? 其实,只要搞清楚"易瘦体质"的真相,你也可以的,这个真相就是 ...

每个胖子都希望拥有易瘦体质,远离肥胖的困扰,可以像瘦子一样想吃就吃,不会害怕长脂肪. 体质是可以后天养成的,想要养成易瘦体质,你可以学习这几个生活好习惯,坚持3个月,你的身材就会慢慢瘦下来,远离肥胖困 ...

对于爱美的男女朋友来说,身材控制是必须的,所以减肥是常被挂在嘴边的一件事.对于不少女性朋友来说,减肥可不只是嘴上说说而已,是实实在在地付诸于行动.有些人为了让体重尽快掉下来,会采取一些极端的方式减肥, ...

明明克制少吃终究逃不过复胖的魔咒,直接反弹了20斤! 你是想做这短短几个月的瘦子?还是做一辈子不再为肥胖折腾的瘦子,永远不复胖? 成年人都选择后者吧!今天花你短短的10分钟时间,看看小美整理的全套关于 ...

怎么才能吃不胖？简单4招养成易瘦体质，避免脂肪堆积