每天坚持四个动作，清肝火，疏肝解郁，做完心情超舒服 / 开普饭

外行人看热闹,内行人看门道.这样的例子数不胜数,比如在农村的田间地头有一种野草,对于农民来说它妨碍作物的生长就需要除草,可是对于中医文化的传承者来说它是不可多得的中草药. 这种植物虽被看作是野草,却被 ...

当气候变化大,气压低,空气中含氧量较低等原因,极易使人情绪低落,甚至心烦意燥.中医理论认为,肝气旺盛而升发,容易出现失眠.精神不佳等肝郁气滞的症状.元代医学家朱丹溪曾提出"司疏泄者,肝也&q ...

当气候变化大,气压低,空气中含氧量较低等原因,极易使人情绪低落,甚至心烦意燥.中医理论认为,肝气旺盛而升发,容易出现失眠.精神不佳等肝郁气滞的症状.元代医学家朱丹溪曾提出"司疏泄者,肝也&q ...

我们人体的穴位是非常多的,当然了,不同的穴位位置和功效都是不同的哦,相信大家在生活中都是听说过天容穴这个穴位的,其实天容穴是位于我们耳朵下方的一个穴位哦,别看这么一个小小的穴位,功效也是非常多的. 天 ...

很多中老年人都有腰痛.背痛.腰酸.腰椎间盘突出等问题,这些问题很多都是由于膀胱经气血不通而导致的. 在人体的腰部和背部,除了正中间的一条督脉,其余就全是膀胱经了,脊椎左右各两条.只要打通膀胱经,绝 ...

▼ 很多中老年人都有腰痛.背痛.腰酸.腰椎间盘突出等问题,这些问题很多都是由于膀胱经气血不通而导致的. 在人体的腰部和背部,除了正中间的一条督脉,其余就全是膀胱经了,脊椎左右各两条.只要打通膀胱经,绝 ...

送上一组最强腰腹动作, 配合有氧运动, 助你减掉腹部脂肪, 露出性感腹肌. 要求每个动作做10-20次, 看看你都能做完吗? 具体如下 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ...

每天坚持四个动作，清肝火，疏肝解郁，做完心情超舒服