香煎蜂蜜鸡胸肉排 / 开普饭

-食材以及调味料的准备:鸡胸肉,蒜,姜,生抽,料酒,蚝油,胡椒粉,盐,橄榄油. -烹饪制作步骤: 1.准备好所有食材,鸡胸肉洗净控干水分,切成小薄片放入大碗中,姜末蒜末切好备用. 2.肉片加2勺生抽. ...

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食材: 鸡胸肉250克左右.盐1/8勺.黑胡椒粉1/8 勺.大蒜3瓣.蜂蜜 1 勺.橄榄油1/8 勺. 制作方法第一步:鸡胸肉太厚可以切做两片,将盐和黑胡椒粉撒至鸡胸肉双面,轻微按摩片刻,静置15分 ...

鸡胸肉由于自身较低的脂肪,在食客的印象里,都比较"柴".其实掌握好烹制的方法,是一样很鲜嫩的.今天做的这道:蜂蜜蒜香煎鸡胸,做法和食材都特别简单,基本上就是零厨艺,适合三餐,甚至夜 ...

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉) 超级无敌宇宙霹雳屌炸天好吃的煎鸡胸肉,你值得拥有!!! 如果早餐时刻享用,记得饭后来一片口香糖(清新口气你值得拥有哈哈哈) oppa的评价是:鸡胸肉是鸡身 ...

香煎澳带配蚕豆芥末酸奶油食材&配料: 澳带4只.蚕豆100克.白洋葱20克.葱油30克.盐2克.鸡汁3克.青芥末2克做法: 澳带加入盐.姜汁拌匀腌制入底味蚕豆去皮后放入沸水中焯烫至成熟, ...

食材鸡胸肉200g 黄瓜碎20g 胡萝卜碎20g 辅料淀粉20g 料酒,蚝油,生抽,黑胡椒,盐适量做法 1.黄瓜切成碎粒. 2.胡萝卜切成碎粒. 3.鸡胸肉切碎成泥状. 4.在鸡胸肉泥中分别加入 ...

爱吃肉的人绝不会放过这么一道如此实惠的菜肴,香浓的滋味渗透了肉的每一丝纹理,让人们从一开始就有一种想大口吃肉的欲望.无论是拿它来过一把西餐瘾,还是用它做成汉堡:无论是搭配玉米粒一同食用,还是把它和土豆 ...

一:香煎鸡胸肉 1.鸡胸肉洗净后,切细长块 2.加入盐.胡椒粉.黄酒.迷迭香.蚝油,拌匀 3.盖上保鲜膜,放冰箱腌制二十分钟 4.胡萝卜.土豆.玉米.西兰花都切块 5.生抽.蚝油.香油,加入一点点凉白 ...

香煎蜂蜜鸡胸肉排