让鸡胸肉变得有滋有味儿 | 蜂蜜蒜香煎鸡胸 / 开普饭

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香煎蜂蜜鸡胸肉排鸡胸肉,不管是正在健身减肥的专业人士还是刚踏入减肥健身行列的小白们,都要知道鸡胸肉是减肥健身中必不可少的肉类食物.鸡胸肉相对于其他肉类食物来说,性价比是比较高的,首先鸡胸肉的价格相对 ...

有意思的生活妙招 1000+个生活小窍门:洗澡时该先洗身子还是先洗头?做错了头发掉的特别快!冰箱里放什么,每月可以省下大量电费?洗完衣服到底要不要反过来晒?到这里来找答案! 458篇原创内容公众号 ...

-食材以及调味料的准备:鸡胸肉,蒜,姜,生抽,料酒,蚝油,胡椒粉,盐,橄榄油. -烹饪制作步骤: 1.准备好所有食材,鸡胸肉洗净控干水分,切成小薄片放入大碗中,姜末蒜末切好备用. 2.肉片加2勺生抽. ...

越吃越瘦超美味的:蜂蜜蒜香煎鸡胸,这样做最好吃!

食材: 鸡胸肉250克左右.盐1/8勺.黑胡椒粉1/8 勺.大蒜3瓣.蜂蜜 1 勺.橄榄油1/8 勺. 制作方法第一步:鸡胸肉太厚可以切做两片,将盐和黑胡椒粉撒至鸡胸肉双面,轻微按摩片刻,静置15分 ...

椒油萝卜丝食材:白萝卜 350克,胡萝卜 50克,花椒 3克,油 30毫升,盐适量,醋 5克,鸡粉 3克,糖 3克做法: 1.白萝卜与胡萝卜去皮,分别洗净切丝,加盐腌20分钟: 2.腌好的白萝卜 ...

食材鸡胸肉200g 黄瓜碎20g 胡萝卜碎20g 辅料淀粉20g 料酒,蚝油,生抽,黑胡椒,盐适量做法 1.黄瓜切成碎粒. 2.胡萝卜切成碎粒. 3.鸡胸肉切碎成泥状. 4.在鸡胸肉泥中分别加入 ...

食材鸡胸肉250g 辅料十三香半勺生抽1勺耗油1勺胡萝卜半根花菜一小块青菜一小把盐适量地瓜粉适量鸡精少许油适量糖少许生姜一小块蒜3瓣黄酒适量做法 1.准备好自己想吃的菜 ...

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