维生素D的功能有很多，但靠谱的没几个！ / 开普饭

老年人由于骨质疏松,易骨折,因而需要补钙.研究发现,一天中最佳的补钙时间是睡前2-3小时,或晚饭后1-1.5小时. 血钙水平在夜间较低,白天较高.而常人在合理均衡膳食时,一般能满足日常需要的钙量,但到 ...

沈阳晚报讯(沈报全媒体记者唐子匀)很多人知道,身体缺乏足够的阳光照射,可能会出现维生素D缺乏,影响钙的吸收.事实上,维生素D还具有免疫调节.血压调控.抗肿瘤.调节胰岛β细胞分泌等多种作用,因此维生素 ...

咸 or 甜,多变的是粽子的口味,不变的是粽叶裹不住的端午思念,牵挂,与团圆. 不是每一颗粽子都有家的味道.家总像一根风筝线,牵引着外乡的游子回到故乡,回到牵肠挂肚的父母.长辈身边. 而长辈安康,家, ...

原创2021-10-28 03:25·民福康说起人体需要的营养物质,大家对于维C.维D.蛋白质.铁.钙等是比较关注的,但其实有一种营养元素也非常重要,许多人却没有重视,它就是维生素K.今天这篇文章我 ...

钙是维持骨骼健康所必需的营养元素.身体中钙含量的一小部分(少于1%)还起到调节血管的舒张和收缩.肌肉功能.神经传递.细胞内信号传导.激素分泌等作用.维生素D能促进肠道中的钙吸收,并维持足够的血清钙磷浓 ...

维生素D 人体必须的营养物质,它除了具有调节钙磷代谢的功能外,还能对细胞生长分化.脂肪代谢等多方面进行调节,可以治疗糖尿病.肿瘤等多种疾病,但维生素D 过度累积会造成中毒反应,因此需要科学服用. 维生 ...

从新手小白到开车老司机, 很多司机开车的经验越来越足, 但对于自己天天握在手里的车钥匙, 却知之甚少, 你以为只有点火.开车门这么简单? 其实车钥匙上是有很多隐藏功能, 今天蜀黍就带大家一起揭秘车钥 ...

维生素D的功能有很多，但靠谱的没几个！