秋天煮上一锅，一周吃3次，家人从此不失眠，一觉到天亮 / 开普饭

人的一生中,大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,所以睡眠是我们生活中一件非常重要的事情,毕竟睡觉不但可以让我们的身体得到放松和休息,而且我们在睡眠过程当中,人体依然在进行排毒解毒和自我修复,因此如 ...

夏季的烘烤耗尽了人体预存的能量,秋天是人们感觉疲乏的时节,但也是滋补的好季节.补之太过而生病,补之不足而达不到养生效果.现推荐一碗小米粥,用甘平和缓的补益食物进补,达到保健养生,治疗身体虚弱的目的. ...

最近这连续半个月的降温,已经让我深深地感受到什么叫天寒地冻了!天气是越来越冷,丝毫没有回暖的迹象,而我的家人却已经被感冒咳嗽困扰了一个礼拜了,大人感冒咳嗽还算扛得住,小孩感冒咳嗽就让人揪心了,前几天晚 ...

今天用土豆搭配鸡胸肉,还有胡萝卜跟大家分享一道美食,土豆片焖面.在此之前也跟大家分享过好几种焖面的做法,其实这些焖面的做法都是大同小异的,但是因为食材的不同,所以需要的处理也是不同的.今天咱们这道土豆 ...

每当我家小主食欲不振,不想吃饭的时候,我通常会煮上一小锅开胃又好消化的番茄面. 有菜有肉有主食,营养丰富又快手.非常适合平时比较忙,没有太多时间研究做辅食的宝爸宝妈. 绵软的牛肉小丸子配上酸酸甜甜的番 ...

面条神奇做法,不再用水煮了,我家一周吃5次,出锅香气扑鼻!

现在正是吃大闸蟹的好时节,这个时节的大闸蟹最肥美,大家要抓住机会赶紧尝尝.昨天和大家分享了清蒸大闸蟹的美味做法,而今天厨娘接着用大闸蟹和大家分享一道大闸蟹的美味做法--大闸蟹粉丝煲. 相信很多人都吃 ...

越是到天冷的季节,我们对汤品的需求就愈加浓烈.毕竟这个时候喝上一碗爽口美味的浓汤,解馋管饱又美味哟!冬天想喝浓汤和夏天还是很大区别的,这时候口感浓郁.开胃解馋,才是最重要的. 今天我们就来做一款金针菇 ...

超喜欢吃南瓜球,外酥里嫩,软Q的口感,炸上一锅都不够吃,超级简单的做法,新手也能完美做成❗️ 原创作者念心食材南瓜150克白芝麻适量糯米粉80克植物油适量步骤 1.南瓜洗干净切成薄片 2 ...

秋天煮上一锅，一周吃3次，家人从此不失眠，一觉到天亮