简单健康的的素菜汤，低卡解馋，连吃3碗都不够

相关推荐

• 多给人家喝这菌菇汤，暖心又开胃，一次做一大锅，真香

  今天要跟大家分享一道特别营养,特别美味的汤类,这道汤类就是营养酸汤.这道营养酸汤喝起来酸酸的,特别开胃,制作这道汤中有金针菇,香菇,豆腐皮,木耳,番茄,鸡蛋等非常营养的食材,所以说这道营养酸汤的营养特 ...

• 冬瓜和它煮一煮，等于“刮油汤”，低脂又清肠，小肚子不鼓了

  秋季过半,进入寒冷的深秋,这个月感觉胖了十几斤,前段时间天天吃荤菜,高热量的食材很多,平常也不注意饮食,加上九月十月是最忙碌的时候,平常也缺乏运动,导致肚子肥胖,肠道也被油腻物质堵塞.想要正确减肥,一 ...

• 清肠刮油汤，每天一碗大肚腩不见了，皮肤光滑细腻，越来越苗条

  清肠刮油汤，每天一碗大肚腩不见了，皮肤光滑细腻，越来越苗条

• 鲜掉眉毛的清肠刮油汤，掉称超快，我先喝为敬啦！

  点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

• 节后甩肉汤，西红柿香菇加鸡蛋简简单单的清淡刮油汤，可以轻体哟

  点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

• 大餐后怕长胖，清肠刮油汤走起，连续喝上几天，肚子会变小哦！

  点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

• 节后晚餐来一碗西兰花木耳汤，清肠刮油又消脂！

  点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

• 酸辣粉简单好做, 上班的人在家也能做, 吃两碗都觉得不够

  酸辣粉是很多朋友都爱吃的美味,特别是西南地区的人,对于酸.辣.麻那是爱得不得了,可以说无辣就不能吃上一餐.现在很多朋友都是在外面工作了,所以对于吃的东西大多都是在外面购买,自己做的少,会做的人也越来越 ...

• 特适合夏天的米饭吃法，低糖低热量，吃两碗都不怕胖

  为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻 找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街 一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单 一把糯米粉一把糖,复刻 ...

• 10道简单菜，好吃好做，低脂低卡有滋味，大人孩子都喜欢

  过节油腻菜吃多了,最近清爽低脂的家常菜比较受欢迎,今天苹果姐分享10道菜,做法简单易学,开工后不妨多吃些,老少皆宜. [肉末蒸鸡蛋豆腐] 这是一道男女老少都喜欢的小菜,少油盐还有滋味,加上豆腐同炖,互 ...

• 不放一滴油做香烤平菇，低卡又美味，给肉都不换！

  春季万物复苏,我们应该和囤在肚子的一圈的脂肪说再见了!最近低卡烤平菇成为了热门的低卡路里美食.中医认为平菇性温味甘,具有祛风散寒.舒筋活络的功效,春季空气湿润,是平菇生长的好季节,陈大厨带来烤平菇的家 ...

• 好吃入味的下酒下饭菜，简单健康又美味，我常做给家人吃！

  啤酒鸭 用料 鸭腿600克大葱1根啤酒500ml 做法 鸭腿剁成块 大葱,分开葱白和绿的部分,斜刀切段 锅里不用放油,直接倒入鸭肉,煎它好 煎得微微焦黄,出来很多鸭油 下葱白部分,翻炒一下,再加一小勺 ...

• 自己动手做烤燕麦，减脂期的低卡解馋小甜品，你一定要试试!

  点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

• 减肥低卡食物怎么吃？

  点击下方文字

• 5分钟搞定减脂晚餐！韩式拌豆芽，低卡解馋，绝了！

  点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

• 姑娘瘦身30斤，分享常吃的土豆泥沙拉，低脂低卡营养丰富吃饱也能瘦

  9月再见!10月你好! 时间已过,肉肉还在! 明天就是十一大长假 很多小伙伴开启了假日旅行 因为远方 不但有美景还有美食 愉快在山水美景之间 肥胖在美食中产生 今天豆豆老师给大家介绍一种减肥美食 低脂 ...