健康人不要乱吃维生素，对身体无益，反而还可能有害 / 开普饭

防癌抗癌除了吃药还有其他的方法吗?有!日本国立癌症预防研究所曾对26万人的饮食生活与癌的关系统计调查,结果证明蔬菜水果确实有防癌的作用.多吃蔬菜和水果,是更加天然的防癌方法.今天百草君就给大家分享26 ...

提起各类维生素和矿物质补充剂,不免让人心动,他们各个身披金甲,提高抵抗力.保护心血管.抗氧化--不过,补充剂真的这么神奇吗?2021年2月,发表在<J Am Coll Cardiol>的一 ...

药材名字里面有参,通常都会受到人们的喜爱,西洋参就是现在人常吃的养生药材.西洋参从一众药材中脱颖而出受到人们追捧,就是因为它吃着方便,还不会滋补过头导致上火,影响机能正常工作. 平时工作忙,还总是熬夜 ...

导读:为什么有些人不能吃补药?那是因为"不当补而补"或"补之不当".如何认清这两类不该用补药的情况?学习一下董建华先生的经验吧! 当前在中医内科临床上,不少医生 ...

常吃西瓜好处多多,西瓜中含有大量的水分,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于中暑发热,汗多口渴之人食用.口渴.汗多.烦躁时,吃上一块西瓜,症状会马上改善. 不仅如此,用新鲜的西瓜汁还有西瓜皮抹在脸上 ...

维生素B是一类人体必需的水溶性维生素,包括维生素B1.维生素B2.烟酸.维生素B6.泛酸.叶酸和维生素B12等,维生素B都是代谢辅酶的组成成分,在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作 ...

说起食物的相生相克,在这里不得不提一下有着"植物肉"称号的豆腐,它是家喻户晓的美食,但是很多人还是不知道有关它的饮食禁忌.可能自我感觉豆腐这样搭配吃着好吃,吃着爽,往往在不知不觉中 ...

十种健康食物防病抗癌吃出好身体核心提示:如今的食品行业越来越复杂,加上商家们的无良经营,让人们在食用各种食品的过程中还要承受巨大的心理压力,生怕一个不小心就吃出什么问题来.难道这个世上就真没有安全 ...

便秘是现代人比较常见的一种现象.虽然常见,但是危害却不轻,有人说便秘是百病之源.这话有一定的道理,你想想,身体的废弃物不及时排出去,被肠道反复吸收,会是什么后果?长期便秘的人,轻者出现皮肤暗沉长色斑. ...

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习武练拳,是需要有一个非常强壮的身体的.除了练功以外,吃,也是必须要跟上的.习武之人,为了强壮身体,都可以吃点什么呢? 第一类,优质蛋白看过<水浒传>的朋友们,都能记得一句耳熟能详的台词 ...

健康人不要乱吃维生素，对身体无益，反而还可能有害