常吃这道菜，皮肤像鸡蛋一样光滑白皙！连面膜都省了 / 开普饭

要是说到西兰花的话,大家应该都不会陌生了,西兰花不知道你们怎么叫,我一直都是叫西兰花,但很多人又跟我说它叫西蓝花,有的时候听得多了自己都会把自己搞糊涂.但是不管怎么样,西兰花确实是人见人爱的一种食材, ...

很多糖友为了控制血糖,饭不敢多吃,药不敢少吃,结果血糖还是忽高忽低,没过几年,并发症就找上门了. 我们在对糖友进行健康指导的时候,并不建议糖友一味的节食,也不提倡血糖高了就加药,而是要从营养学的角度出 ...

84岁老人血管光滑得像30岁,他说每周吃三次这道菜,软化血管,预防心血管疾病心血管疾病现在是社会上最常见的疾病,每年要爆发很多.轻微的对健康有影响,严重的会要了你的命.因此爱护心血管会死一件很重要的 ...

钙是人体必需的元素,在我国有超过一半的人都处于缺钙状态,而缺钙往往不能引起人们足够的重视,日常生活中很多人对补钙存在很大的误解,错误的补钙方式,往往效果不尽人意.钙是人类骨.齿的主要无机成分,也是神经 ...

立冬之后天气干燥,容易上火,身体的抵抗力降低,更要注意饮食的合理搭配.加强营养,注意一日三餐的营养搭配和饮食平衡. 金针菇是我们常吃的一种是菌类,它营养丰富,味道清香,热量很低,每100克金针菇仅含有 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 最近同事间聊得最多的话题不是热门电视剧, ...

俗话说:三月的天气就像孩子的脸,说变就变.这句话用在三月的江南真的特别贴切,兔兔的家乡这两天真是多雨的时候,气温也一下子回到了冬天,仿佛昨天开的花都是幻觉. 在这温度时高时低的时候,孩子最容易感冒,兔 ...

鸡蛋的营养成分比较全面,富有丰富的蛋白质.维生素和钙.磷.铁等物质:而蛋黄中富含卵磷脂和DHA,且含有较多的铁.磷.硫.钙,是人体大脑的必须营养成分,经常适量的食用鸡蛋,能起到补脑益智的作用. 鸡蛋的 ...

春夏发散,秋冬敛藏,饮食也要遵循人体的生理规律.秋天开始,人体进食宜温补忌寒凉,诸如西瓜冰淇淋等不宜再食用,而牛肉羊肉之类的温补食材可以适量食用.我家自从入秋以来,每隔几天就会做一道牛肉料理,炖的时候 ...

常吃这道菜，皮肤像鸡蛋一样光滑白皙！连面膜都省了