分享几种孩子营养早餐的做法 / 开普饭

昨日重阳节,不知大家是否都登高祈福了呢?小编昨日的同行伙伴在登高途中,体力不济,仔细一问,其实她有轻微的营养性贫血. 以下6个症状自查缺铁性贫血 ①指甲发白.凹凸不平,或者反长.如汤匙状一样,容易裂开 ...

一年之计在于春,一日之计在于晨,春天是万物生长的季节,而小孩子就处在生长的春天中,他们的身体需要时刻注意营养和锻炼,才能够健康地成长. 今天我们就来说说几种家庭常吃的早餐,每天换着花样吃,小孩子才能吃 ...

俗话说,一日之计在于晨,早餐是人一天中最重要的一餐.但很多年轻的父母,因为工作忙的原因自己随便吃点,也常带孩子在外面乱吃,随便"糊弄"一口. 殊不知,这种不健康的饮食方式,对孩子的 ...

粥食有的重在散风去热.甘润降火.消烦解燥;有的重在养胃健脾.益肺宁心.滋阴润燥;有的重在润肺养肝.益精生血.壮肾强筋,都不失为保健佳品.专家建议经常服食,能软化血管.降低血压.抗老防衰.延年益寿,对中 ...

别图方便- 俗话说,一日之计在于晨,早餐是人一天中最重要的一餐.但很多年轻的父母,因为工作忙的原因自己随便吃点,也常带孩子在外面乱吃,随便"糊弄"一口. 殊不知,这种不健康的饮食方 ...

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一日之计在于晨,一年之计在于春,早餐,一天当中最重要的一餐,这是一天当中的第一餐,不能马虎也不能将就,除了要吃好,更是要吃饱. 早餐需要营养均匀,饮食多样化,要有碳水化合物,还有足够的蛋白质和维生素, ...

秋冬季节吃炖菜最合胃口,热乎乎的暖身又暖胃,今天跟大家分享的这5道炖菜,食材在菜市场随意都能买到,做起来也很简单,天气寒冷的日子不妨换着花样来做,满满一大锅有肉有菜有汤,既暖身又滋补,特别省事儿.喜欢 ...

大图模式[嫩牛五方]材料:牛肉.高筋粉.胡萝卜.生菜.番茄.沙拉酱.洋葱.生抽.花椒粉.油.淀粉.高汤精.红油.盐.姜粉.料酒.白糖.黑胡椒粉做法:1.用高筋粉和温水和成如饺子面那种硬度,擀成薄饼. ...

开篇想采访大家一个问题,您每天早起的动力是什么?1,没有实现的梦想?2,准点打卡上班?3,每隔5分钟响不停的闹钟?4,丰富的早餐?欢迎大家在评论区留言-- 作为一个地道的吃货,小厨每天早起的动力,当然 ...

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