吃得多，却饿得快？升血糖食物排行榜，建议收藏 / 开普饭

今天是周三,欢迎来到「干货日记」!看标题点进来的暖粉,想必都是想要月瘦10斤的吧. 俗话说:5月不减肥,6月徒伤悲!6月都来了,你还不行动起来!欢迎文末互动:这个夏天您想瘦到多少斤?离目标体重还剩多少 ...

如果我没有猜错,您经常因为多吃了几口米饭而担心血糖升高,又因为怕血糖升高总在吃饭的时候犹豫该吃点啥.这大概就是糖尿病病友的常态吧,我就想好好吃个饭,怎么就不行. 血糖指数今天就给您来解决一下糖尿病食 ...

最近这段时间,小李吃得特别多,但很快就饿了,还瘦了24斤.家人看着不对劲,带他来医院检查.一查吓一跳,空腹血糖28mmol/L,被诊断为糖尿病. 经常饿和糖尿病有什么关系呢? 血糖高,容易饿由于糖尿 ...

你有没有过这种感觉:有时候明明吃得很多,却饿得更快? 除了一些疾病(例如甲亢等),还可能和吃的食物有关系.有些食物消化吸收快,饱腹感差,例如蛋糕.饮料,刚吃完很满足,但一会儿就消化完了. 这类食物还有 ...

昨天有网友咨询张大夫: 张大夫,每天吃得多又饿得快是病吗? 我今年22岁,女,身高1米6,体重49kg,每天每顿饭都吃到撑的地步,但是2个小时左右又饿了-- 平时饭量比男朋友还大--也没做什么体力或脑 ...

为什么有些人吃得多,反倒饿得快,然后吃了更多呢? 英国伦敦国王学院Ana M. Valdes团队在<自然·代谢>(Nature Metabolism)上发表了相关研究成果,餐后血糖水平可能 ...

很多人觉得高胆固醇离自己很远,其实胆固醇偏高在目前的社会是很普遍的,因为现在的人普遍饮食无度,很多人因为吃了大量富含胆固醇的食物,导致胆固醇偏高,既影响了生活质量,又给健康带来了隐患.那么,胆固醇高吃 ...

想吃主食,又害怕血糖会升高,到底该怎么办呢? 糖尿病研究讲到,主食每天摄入不少于130克,原则上是要坚持"四宜四不宜",即"宜粗不宜细,宜杂不宜纯,宜干不宜稀,宜硬不宜软 ...

高血糖是以高血糖为特征的慢性问题.以前高血糖的人多是中老年人,现在不同了.随着生活环境的改变,很多年轻人也患上了高血糖. 众所周知,高血糖的原因有: 1.生活因素. 经常熬夜.睡眠不足无法正常分泌胰岛 ...

猪肚.猪肝猪肚.猪肝中含胆固醇较高,食用猪肚后会使血液中胆固醇含量升高,加重脂质代谢紊乱,所以糖尿病患者千万不要吃猪肚.猪肝. 猪蹄虽然猪蹄富含胶原蛋白,是很好的延缓衰老的美容食品,但是猪蹄的热量 ...

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