一天一个鸡蛋，是心血管祸根还是营养佳品？鸡蛋怎么吃才健康？ / 开普饭

久久健康会 2021/06/01 12:15 不管是在什么地方,鸡蛋好像都是人们喜欢吃的一种食物,其中的蛋白质含量非常丰富,也有很多维生素等营养,不管老人小孩都喜欢吃.但最近总是有一些人表示,每天吃一 ...

最近,有一则科技新闻引人注目.据介绍,52万人的调查数据证实,鸡蛋中的胆固醇不健康,会增加心血管疾病.全因死亡率和癌症死亡率的风险.而且,无论什么烹调方法,煮沸.煎炸还是煎炸,只要吃鸡蛋,都会带来不良 ...

鸡蛋作为家庭中最常见食材之一,不仅价格便宜,利用率高,营养也十分好. 更重要的是,最近一项研究显示: 对于中国成年人来说,每周吃3~6个鸡蛋,不仅可以明显改善血脂代谢,还能降低患心血管疾病的风险. 为 ...

原创2021-10-23 01:54·民福康鸡蛋,大家一定不陌生,每个人家里的冰箱中,肯定都能找到鸡蛋.有些人习惯早上吃一个鸡蛋,并且已经坚持了不少年,这些人觉得鸡蛋营养丰富,早上吃可以起到养生的效 ...

王阿姨捧着两把花生兴冲冲地来了医院,当见到熟悉的社区医生那一刻,她直接把东西塞到了对方手里,嘴里还不停的安利着:"杨医生,我吃了两个月的花生了,你快给我量量血压,是不是降了." & ...

在心内科门诊部,常常有患者或家属会疑问,要低脂饮食那花生是不是不可以吃了,花生榨的油是不是也不能用了,为什么网上这么多人推荐吃花生降脂,是不是真的呢. 要想解开这个问题,我们要简单了解心血管疾病的概念 ...

在心内科门诊部,常常有患者或家属会疑问,要低脂饮食那花生是不是不可以吃了,花生榨的油是不是也不能用了,为什么网上这么多人推荐吃花生降脂,是不是真的呢. 要想解开这个问题,我们要简单了解心血管疾病的概念 ...

茴香苗新做法,加上3个鸡蛋,香味浓郁有营养,每次孩子吃不够

"一天一苹果,医生远离我." 这句来自西方的俗语,使得很多老百姓认识到了每天吃一个苹果对身体的好处. 苹果中含有多种营养素,含糖量不算高,属于低血糖生成指数(GI).低热量.低嘌呤 ...

一天一个鸡蛋，是心血管祸根还是营养佳品？鸡蛋怎么吃才健康？