晨起养生吃鸡蛋，但不少人没吃对，吃鸡蛋的误区，要记得避免 / 开普饭

[本文首发于"39健康网"今日头条] "一天一个蛋,医生远离我" 对于鸡蛋,没有几个人不喜欢.肉可以缺,但鸡蛋不能少. 然而"蛋红"是非多, ...

majer @ 2021.02.11 , 10:39 之前介绍了一篇每天固定吃1个鸡蛋罹患糖尿病的风险高了60%,评论反响很强烈-- 现在,浙江大学生物系统工程学院的张宇(音)在本周的PLOS Me ...

阅客资讯 2020/12/19 14:56 很多人有早餐吃鸡蛋的习惯,因为鸡蛋富含蛋白质,所以受到很多人的喜爱.但餐桌上常见的食物,如鸡蛋,为了补充人体营养,可以正确食用.如果方法不正确,不仅对身体有 ...

我们说事物都有相对性,同一种食物,有人会说好,有人就会说不好.食物界的争议从来就不断.比如鸡蛋,即使有着"营养皇帝"的美称,但也逃不过被说的命运. 有的人认为鸡蛋营养丰富,每天一个 ...

鸡蛋作为家庭中最常见食材之一,不仅价格便宜,利用率高,营养也十分好. 更重要的是,最近一项研究显示: 对于中国成年人来说,每周吃3~6个鸡蛋,不仅可以明显改善血脂代谢,还能降低患心血管疾病的风险. 为 ...

久久健康会 2021/06/01 12:15 不管是在什么地方,鸡蛋好像都是人们喜欢吃的一种食物,其中的蛋白质含量非常丰富,也有很多维生素等营养,不管老人小孩都喜欢吃.但最近总是有一些人表示,每天吃一 ...

提到鸡蛋,很多土生土长的农村人都表示,自家养的土鸡蛋煮出来蛋黄都是黄亮亮的,营养更加丰富.卖的时候,也能卖出好价钱.不少人的生活水准提高了,每天也能坚持达到1-2个鸡蛋,尤其是家里有孩子和老人,鸡蛋消 ...

前段时间,有一个家庭,四口人其中有三个人都患上癌症了,而致癌的诱因就是在他们家的厨房中的食物里,这个食物是大家每天都会吃的酱油, 这个家庭,因为常年吃不合格的酱油,导致身体受损,引起肝癌.而这个酱油主 ...

导语: 饮食是我们每天都要接触到的,所以大家在食物的选择上一定要谨慎,尤其是在生活中常见的一些蔬菜,多食用或许会影响到我们的肠胃健康,但是大多数人都还不太了解,下面就跟随小编一起来了解一下,有几种蔬菜 ...

阅客资讯 2021/06/27 21:49 吃完以后专门和这家店的包包子师傅请教了一些经验,师傅也不吝啬,把馅料的做法和配比和我简单说了一下,回家以后按着师傅教的做了一次,味道果然没让我失望,蒸了一大 ...

有的人为什么喜欢毛鸡蛋,有的人却把它当作黑暗料理?2个原因毛鸡蛋为啥受到受到很多人的喜欢,毛鸡蛋能不能吃? 毛鸡蛋细菌多不能吃?为啥有些人又很喜欢吃,3个方面了解毛鸡蛋可能很多南方的朋友是不知道的 ...

说了黑三剁,我们再来说说红三剁,同样,它也是云南有名的下饭菜,尤其适合天热胃口不佳时食用.与黑三剁相比,我更喜欢的是红三剁,因为这里面所有的食材都是我喜欢的,例如西红柿例如尖椒. 尖椒.西红柿都是倍受 ...

经常就会见到,有些老头老太太,还有一些小孩子会在银杏树下捡一种小黄果,也就是银杏树的果实,在民间也叫它"白果". 这是一种闻起来臭烘烘的果实,就连从它树下路过,都会有一股臭烘烘的味 ...

这么多种食物想要搭配合理,做到营养全面和均衡,并不是件容易的事.稍微不小心,就可能掉入饮食搭配的"陷阱",使原本的健康美味变成诱发疾病的"帮凶". 1 2种常见 ...

2020年11月15日 10:03 星期天鼠年 <中国居民膳食指南(2016)>建议大家,平均每天摄入12种以上的食物,每周摄入25种以上. 这么多种食物想要搭配合理,做到营养全面和均 ...

晨起养生吃鸡蛋，但不少人没吃对，吃鸡蛋的误区，要记得避免