52万人研究发现：每天多吃半个蛋或增加死亡风险！2类人不宜多吃 / 开普饭

久久健康会 2021/06/01 12:15 不管是在什么地方,鸡蛋好像都是人们喜欢吃的一种食物,其中的蛋白质含量非常丰富,也有很多维生素等营养,不管老人小孩都喜欢吃.但最近总是有一些人表示,每天吃一 ...

鸡蛋作为家庭中最常见食材之一,不仅价格便宜,利用率高,营养也十分好. 更重要的是,最近一项研究显示: 对于中国成年人来说,每周吃3~6个鸡蛋,不仅可以明显改善血脂代谢,还能降低患心血管疾病的风险. 为 ...

原创2021-10-23 01:54·民福康鸡蛋,大家一定不陌生,每个人家里的冰箱中,肯定都能找到鸡蛋.有些人习惯早上吃一个鸡蛋,并且已经坚持了不少年,这些人觉得鸡蛋营养丰富,早上吃可以起到养生的效 ...

<英国医学杂志>上刊登的一篇中美联合开展的研究表明,每天吃1个鸡蛋不会增加冠心病或卒中的发生风险,可以放心吃.然而对于糖尿病人群而言就有所不同了,每天1个鸡蛋会使他们发生冠心病的风险显著增 ...

majer @ 2021.02.11 , 10:39 之前介绍了一篇每天固定吃1个鸡蛋罹患糖尿病的风险高了60%,评论反响很强烈-- 现在,浙江大学生物系统工程学院的张宇(音)在本周的PLOS Me ...

最近,有一则科技新闻引人注目.据介绍,52万人的调查数据证实,鸡蛋中的胆固醇不健康,会增加心血管疾病.全因死亡率和癌症死亡率的风险.而且,无论什么烹调方法,煮沸.煎炸还是煎炸,只要吃鸡蛋,都会带来不良 ...

据统计,燕麦.大米.大麦和小麦等谷物占全世界日热量摄入的50%左右,而在低中收入国家的热量摄入中占比高达70%左右.与只保留胚乳的精制谷物相比,全谷物因保留了胚芽和麸皮而富含有更高的膳食纤维.维生素. ...

来源:生物探索 2021-02-18 12:24 来自印度圣约翰研究所和加拿大麦克马斯特大学的研究团队在<The BMJ>上发表了题为Associations of cereal grai ...

Travailler plus de 55 heures par semaine augmente le risque de décès, selon une étude 研究表明,每周工作超过55小 ...

长期吃红肉的危害增加死亡风险?红肉一般是指猪牛羊肉等,据调查研究发现,长期吃红肉的话会增加死亡风险.那么应该怎么健康吃肉呢?专家建议,一天吃一两红肉比较合理. 美国一项长达32年的随访研究显示,大量食 ...

*仅供医学专业人士阅读参考可以把鸡蛋换成其他替代品. 鸡蛋作为优质蛋白质.维生素和其他生物活性营养素(例如卵磷脂和类胡萝卜素)的良好来源,在2015-2020年美国饮食指南中被建议作为健康饮食的一部 ...

今天吃了什么主食?米饭?馒头?还是面条呢? 一项针对50万人的研究发现「全谷物」饮食可以预防大肠癌但我国成年人全谷物的摄入量却严重不足... 「全谷物」饮食是什么?应该怎么吃?吃多少?今天我们就来 ...

相比起寡淡无味的蔬菜,人们好像更喜欢吃色味俱佳的肉类.但最近的研究表明,经常吃肉可能会给你带来疾病. 本月,发表在<BMC>医学杂志的一项由牛津大学科研团队牵头的调查研究显示,经常吃肉这一 ...

辣椒是一种刺激性食物,能够增强食欲.在我国川渝地区,家家户户几乎都是无辣不欢.但由于辣椒会刺激胃部,被认为不利于肠胃健康,因此大家+常常被劝解要清淡饮食. 尤其是在中国,食道癌和胃癌的发病率特别高,占 ...

52万人研究发现：每天多吃半个蛋或增加死亡风险！2类人不宜多吃