长期吃红肉的危害增加死亡风险一天吃一两红肉比较合理 / 开普饭

蛋白摄入与死亡风险最近,<英国医学杂志>上发表了一篇关于蛋白总量.动物蛋白.植物蛋白对死亡风险影响的荟萃分析研究.研究结果给出了怎样的答案呢?我们先来看一张图. 图1 图1展示了总蛋白. ...

海底捞,又上热搜了? 据媒体报道,近日上海有消费者反映部分海底捞门店下架了牛肉粒,从而换成了类似牛肉粒的"味伴侣". 而这些"味伴侣",其实是一种大豆素肉制品. ...

蛋白质是生命的物质基础,是组成人体一切细胞.组织的重要成分. 在大部分人的概念里,蛋白质更多存在于鱼虾肉蛋奶里,大家关于营养长期形成的认知,似乎已默契形成:蛋白质=肉类=力量的认知.也正因为如此,一部 ...

处暑无三日,新凉直万金 (今日处暑) 传统的社会观念,动物蛋白仍然被认为是优质蛋白来源,是肌肉的燃料.力量的象征. 很多人还是沉迷在"蛋白质神话"里:蛋白质等于营养.蛋白质摄入不足 ...

去伪存真,带你了解健康真相. 往下滑动查看答案你不知道的那些事 2003年至2005年间,中国农业大学学者联合国内多家医院研究人员从中国安徽地区招募了9885名成年人,通过食物问卷评估 ...

[本文首发于"39健康网"今日头条] "一天一个蛋,医生远离我" 对于鸡蛋,没有几个人不喜欢.肉可以缺,但鸡蛋不能少. 然而"蛋红"是非多, ...

均衡饮食对保持心血管(CV)健康有益,已是共识.然而,不同类型饮食与CV健康的相关性,特别是近年来流行的低碳水化合物饮食(LCDs),备受争议.2019年9月,中国.希腊.英国和波兰学者发表在< ...

零食是现代人生活中不可缺少的一部分.由于吃起来非常方便,大家都会在办公桌或是橱柜里放一些以备不时之需. 但在很多人眼中,零食已经被贴上了"垃圾食品"."不健康" ...

油锅中正在翻炸的鸡翅.图源:网络它是一种存在于我们身边,但一般人却闻所未闻的食品剂. 它每年在全世界导致50万人死亡,它让世卫组织从2018年起与其奋抗2年,直到2020年还未能将其压制. 全球约有 ...

饮食习惯影响着与心脏代谢健康有关的许多风险因素,可导致2型糖尿病.脑卒中和心脏病.这些对个人和社会都构成了巨大的健康和经济负担. 过去二十年中,以低营养.高能量为特征的超加工食品在许多国家的供应和消费 ...

▲图片来源:pixabay.com 24h动态血压是全因死亡和心血管死亡的强力预测指标."白大褂"高血压,也就是到了诊室.见到医生血压就高,而24小时动态血压正常."白大 ...

睡午觉可以说是中国人的一项传统艺能,从幼儿园开始,小朋友们中午就被强制午休;公司白领更是要在中午小憩,借此保证下午的工作效率. 同样,午睡在世界其他地方也很流行,保持健康的午睡习惯被认为是一个人健康的 ...

*仅供医学专业人士阅读参考家里饭或许更健康. 外出就餐,在中国有个更通俗的说法,那就是下馆子,而对于没有时间的人来说,吃外卖就是个更便捷的方式.那么一日三餐,你在家吃饭的次数是多少呢? 但是让你想不 ...

长期吃红肉的危害增加死亡风险 一天吃一两红肉比较合理