最新研究：零食吃对有助延长寿命，吃错增加死亡风险！学会“3吃、3不吃”，助免疫，远疾病 / 开普饭

除了一日三餐,很多人日常生活少不了的还有零食,看电视时来包薯片.闲聊时嗑嗑瓜子.嘴巴无聊来点话梅.小饿小困来点曲奇饼干--可谓是人生的一种"享受". 零食可以吃,毕竟会给很多人带来 ...

一日三餐吃什么.吃多少对保持健康十分重要.实际上,除了正餐,吃零食也颇有讲究.近期的一项最新研究结果显示,在早餐后吃点水果.晚餐后吃点奶制品的"零食模式",有助延长寿命. 该研究发 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 临近春节, 又到了零食消费的高峰时期, 今天就给大家梳理出一份选购指南 ...

"虽然我上了岁数,但是我的血管可是年轻得很,全靠天天吃一样零食". 说这句话的是已经60多岁的周医生. 人吃饭时,体内就会产生代谢,吃糖会在血管上挂糖,吃油就会在血管上挂油.血管就 ...

除夕夜,很多家庭吃完年夜饭后,观看春晚的过程中备一些小吃:边欣赏着节目,边吃着零食.你知道过年吃零嘴也是要讲究的吗? 很多人会购买海产类零食,如:海苔.烤鱼片等等.这些海产类零食是目前市场上销售热度较 ...

零食应该怎样吃才更健康呢? 最近,哈尔滨医科大学的研究人员发现,不同时间吃不同零食,对健康的影响是有差异的. 研究人员分析了美国国家健康与营养调查中2.1万余名参与者的数据,在研究中将零食分成了水果类 ...

伟哥(Sildenafil),不少人都知道它是一种治疗男性勃起功能障碍药物,但其实它原本的用途是用来治疗心血管疾病的. 勃起功能障碍(ED),是最常见的一种男性性功能障碍,患有高血压的男性患勃起功能障 ...

Travailler plus de 55 heures par semaine augmente le risque de décès, selon une étude 研究表明,每周工作超过55小 ...

零食是再常见不过的食品,吃对零食不仅有益身体健康,还能有助于延长寿命. 8月18日消息,微博话题"零食吃对了有助延长寿命"登上热搜榜,这是近期<美国心脏协会杂志>的一项 ...

最近一个新的话题冲上热搜,让孩子们欢呼雀跃,那就是"零食吃对了可以延长寿命",零食一直是让家长又爱又恨的东西,爱是真的好吃,恨是因为很多孩子吃了零食就不吃饭了. 但是近期,< ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 近期,微博有一条热搜引起我的注意--#零食吃对了有助延长寿命# .于是 ...

在美国,从1999年到2012年,饮食.坚果和种子的摄入量从每天0.5份增加到每天0.75份.坚果消费量的增加在一定程度上促进了美国成年人饮食质量的适度改善.坚果是营养丰富的食物,富含不饱和脂肪.蛋白 ...

最新研究：零食吃对有助延长寿命，吃错增加死亡风险！学会“3吃、3不吃”，助免疫，远疾病