每天多吃半个蛋，增加7%的全因和心血管死亡风险！这种吃法了解一下…… / 开普饭

鸡蛋是优质蛋白质,也是维生素和其他生物活性营养素(例如卵磷脂和类胡萝卜素)的良好来源,在2015–2020年美国饮食指南中,鸡蛋被建议作为健康饮食的一部分.但是,由于鸡蛋中的胆固醇含量较高(一个普通鸡 ...

现在,吃鸡蛋对人的健康有好处吗?还是仍然象妖魔一样非常可怕? Is eating eggs beneficial or detrimental to your overall health? 有这样一 ...

久久健康会 2021/06/01 12:15 不管是在什么地方,鸡蛋好像都是人们喜欢吃的一种食物,其中的蛋白质含量非常丰富,也有很多维生素等营养,不管老人小孩都喜欢吃.但最近总是有一些人表示,每天吃一 ...

阅客资讯 2020/12/19 14:56 很多人有早餐吃鸡蛋的习惯,因为鸡蛋富含蛋白质,所以受到很多人的喜爱.但餐桌上常见的食物,如鸡蛋,为了补充人体营养,可以正确食用.如果方法不正确,不仅对身体有 ...

众所周知,人体每天所需的营养素中就包括蛋白质这种重要营养物质.而鸡蛋是优质蛋白质.维生素和其他生物活性营养素(如卵磷脂和类胡萝卜素)的良好来源.然而,近几年关于食用鸡蛋与健康的荟萃分析和观察性研究显示 ...

majer @ 2021.02.11 , 10:39 之前介绍了一篇每天固定吃1个鸡蛋罹患糖尿病的风险高了60%,评论反响很强烈-- 现在,浙江大学生物系统工程学院的张宇(音)在本周的PLOS Me ...

[本文首发于"39健康网"今日头条] "一天一个蛋,医生远离我" 对于鸡蛋,没有几个人不喜欢.肉可以缺,但鸡蛋不能少. 然而"蛋红"是非多, ...

在四川上过学.重庆教过书的天林,回想曾经那六七年的日子,和兄弟集美们一起涮过锅(火锅),一起烤过鱼(万州烤鱼),一起拌过面(重庆小面),一起吸过粉(酸辣粉),可谓无辣不欢! 如今,呆在山水秀丽.园林典 ...

近日,来自美国马里兰州贝塞斯达市国立卫生研究院的 Jiaqi Huang 博士及其同事,在分析了 416104 名参与美国国立卫生研究院 AARP 饮食与健康研究计划人员的生活数据后发现,每 1000 ...

别害怕,还是有办法改善的! 还记得某电影.电视剧比武前的礼数吗?还记得某次国际外交会议上,各国领导见面的第一个动作吗?还记得某次领导视察逐个与下属打招呼的动作吗?-- 没错!说的就是"握手& ...

哈佛大学一项研究发现,每天吃适量(不超过1个)鸡蛋并不会增加心血管病风险,而且在亚洲人群中反而与心血管病风险降低8%相关. 研究者首先对护士健康研究(NHS)Ⅰ.NHSⅡ和卫生专业人员随访研究(HPF ...

高钠饮食是高血压和心血管疾病不可忽视的一项危险因素! 中国是全球食盐摄入量最高的国家之一,<新英格兰医学杂志>(NEJM)一项研究曾显示,70岁以下中国人的致死性卒中几乎有30%可归因于高 ...

一周资讯第208期,每周吃半斤加工肉类,死亡风险就比不吃的人增加51%,心血管事件风险增加46%!还是未加工肉和禽肉相对安全. 本文提要积极锻炼加健康饮食,砍去一半代谢综合征风险! 加工肉增加死亡风 ...

[地三鲜] 用料:茄子,土豆,青红椒,葱花,酱油,蒜末,白醋,蒸鱼豉油,盐,十三香做法: 将土豆削皮切成块,泡入清水防止变色.青椒切块,蒜切末备用 .茄子切块,放入一勺盐,搅拌均匀,腌制五分钟左右. ...

每天多吃半个蛋，增加7%的全因和心血管死亡风险！这种吃法了解一下……