小雪：全年最佳进补时期！喝好3碗汤，帮孩子安度冬 / 开普饭

立冬之后,在中医上强调人们,此时应重视养精蓄锐.补肾藏精,且立冬之后的进补原则应该遵循:"寒者温之"."虚者补之"."秋冬养阴"." ...

今年迎来冬季的第二个节气--"小雪".随着小雪节气的到来,天气会变得越来越冷.俗话说"冬日进补,来年打虎",但如果补不对,容易上火,不少人甚至出现口腔溃疡,脸上 ...

小雪节气就要到了,这个节气的到来,意味着天气又更冷了,甚至有些地方气温将低至零度,甚至有小雪天气出现.在这样寒冷的天气里,要及时进补,不然的话,身体就没有足够的能力抵御严寒,最终导致疾病缠身.建议大家 ...

本文指导专家:许尤佳广东省中医院儿科主任最近广东这天气,难以让人相信已经到了小雪节气.冬天天气热,阳气外散不能藏得好,对孩子来说,不能算是好事,家长更要帮孩子做好调补的工作.这段时间调补得好,孩子 ...

破人体寒气的三碗汤! 1.祛寒--当归羊肉汤羊肉是"药食同源"之一的"畜类中药",古人发现它能御寒强身,而中医认为其"温肾补阳",主要可以 ...

正安聚友会今天花雪随风不厌看,更多还肯失林峦. 愁人正在书窗下,一片飞来一片寒. --<小雪>戴叔伦小雪节气的到来,意味着冬天的节奏正在渐渐清晰,南方地区也开始感受到阵阵寒意了,早晨 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 本文专家: 来要水,解放军总医院第八医学中心中医科孙占学,北京中医药大学第三附属医院皮科科主任刘大铭,北京中医药大学东直门医院消化科春天的天气最是反复无常 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 夏至是一年中阳气运动最旺的时候,之后阳气开始走下坡 ...

盼盼妈是一个新晋宝妈,孩子6个月了,自打当了妈妈后,盼盼妈一脸幸福,不过最近盼盼妈心里也很忧愁,因为孩子晚上睡觉情况很不好. 盼盼妈说,孩子晚上习惯趴着睡,而且总是睡着睡着就弹醒了,几乎每次都是凌晨一 ...

楼下的小豆子,去年读一年级了.以前总是混世魔王的模样,现在可有礼貌了,在家里还会帮妈妈端个水,捶捶肩.现在豆子妈,逢人就夸小豆子懂事. 不过最近遇到豆子妈,总是眉头微紧.后来在菜市场买虾米,遇到了小豆 ...

小满2021/05/21 宜祛湿宜健脾宜静心忌燥郁忌辛辣忌湿寒 "四月中,小满者,物至于此小得盈满." --<月令七十二候集解> 小 ...

临床经常会见到一类情况:孩子长得黄黄瘦瘦的,很能吃,但是瘦,不长肉.这种情况在最近这些年真的特别多见,调理这一类孩子,家长都很苦恼,今天我们就来说一说这个问题. 为什么孩子很能吃,但不长肉孩子很能吃 ...

很多人都知道蒲公英是个好东西,药用价值极高,除了可以泡水喝,其它的吃法就一无所知了,其实蒲公英完全是可以作为野菜食用的,很多人会觉得味道有点苦涩,你可以先把它放在开水焯烫1-2分钟,再烹调食用,这时苦 ...

常常感觉疲倦.腰酸腿疼.注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现--很多人常常自问"我到底是怎么了".这时要注意,这可能 ...

图书满减.课程直降特惠新三星汤买五送一再减30 图片来源:图蜗创意疫情紧张,为家人.孩子防疫的同时,别忽略了这个在孩子群里更广为流行的夏季传染病. 每年夏季,总有不少家长带孩子到门诊就医,而原 ...

小雪：全年最佳进补时期！喝好3碗汤，帮孩子安度冬