吃胡萝卜菠菜粥失眠视力好了，有助血管畅通 / 开普饭

眼睛最爱的10种食物!每天一点,恢复视力不老花眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界.认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜它以外,吃对 ...

尤其是电子产品的普及,很多人存在视力问题,这是有些人便会采用以形补形的方式增强视力,比如吃鱼眼睛,其实这种做法并不正确. 要想真正的提升视力,主要从以下5种食物当中获取营养,才能达到理想的效果. 1. ...

我是菊子姐姐,一个集美貌,美食,美图,美感于一身的处女座大姐姐一枚! 菠菜是二千多年前波斯人栽培的菜蔬,也叫做"波斯草",后在唐朝时由尼泊尔人带入中国.菠菜有"营养模范生 ...

我们都知道很多疾病都是被我们吃出来的,所谓病从口入,但是只要大家会养身的话,很多疾病也是能被你给养回去的.今天我就来给大家分享一道滋补养身粥,其实做法很简单,所用的食材也是我们最常见的普通食材,但是却 ...

胡萝卜是大家公认的比较适合经常食用的蔬菜,胡萝卜对人们来说,营养丰富而深受人们的喜爱,被人们称为"小人参"! 胡萝卜中的叶酸是属于一种B族的维生素,具有抗癌的效果,胡萝卜当中的木质 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 在喂养宝宝的过程中,家长们会遇到各种各样的谜团,最近呼声最高的是这两个: 菠菜红枣补铁效果好吗? 宝宝为什么皮肤越来越黄? 今天我们就来聊聊这两个话题~ 菠菜红 ...

生活当中很多人都喜欢喝养生茶,将不同的食材搭配在一起进行熬煮,能够起到良好的保健功效.其中,枸杞是很多人常吃的养生食材之一,它可以与很多食材进行搭配,而且常吃对身体也非常有好处.关于枸杞的吃法有很多, ...

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有小吃货留言发愁说家有不爱吃蔬菜的小孩该怎么办?笋笋告诉她可以把蔬菜和肉混合做成肉丸,结果这个不爱吃蔬菜的小孩居然吃出了肉丸里的胡萝卜粒,还把它吐了-- 后来笋笋又建议她将蔬菜榨成汁,做到蛋糕里,没想 ...

慧福生命文化今天扁桃体发炎偏方--蒲公英萝卜熬粥喝 [食材]蒲公英20克,橄榄20克,白萝卜50克,大米50克. [做法]将蒲公英装入小布袋中,水煎20分钟后去渣取汁,再用汁液与橄榄.白萝卜.大米 ...

青椒炒腊肉主料:腊肠 (2根)腊肉 (1条)红椒 (1个)青椒 (2个) 调料:蒜头 (适量)盐 (适量)生抽 (适量) 1.准备好青椒腊肉腊肠等原料. 2将腊肉腊肠切片待用.青椒,红椒切块. 3起 ...

一.[胡萝卜香肠焖饭] 主料:大米150g 辅料:油适量,盐适量,香肠适量,土豆适量,胡萝卜适量,细香葱适量,榨菜适量,拌饭酱适量操作步骤: 1.准备并清洗好食材 2.将胡萝卜与土豆切成小丁 3.香 ...

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