腰椎突出不适的朋友，晚上如何选择正确睡姿，缓解腰疼情形？ / 开普饭

很多腰间盘突出的朋友有时候会发现,经常反反复复痛苦不堪.有的人呢刚感觉缓解了,就不再管了,以为没事了,可没想到过了一段又开始发作.还有的是认为没什么大碍,过一段就会自己好,一拖再拖,结果越来越严重.那 ...

腰椎康复的黄金动作,每天3分钟,改善腰疼,21天还你健康好腰

查看追问追问: 请问那哪里还不太好呢没做到位呢?我今年23,腰疼的位置以前是受过伤,不过是肌肉受伤,腰三横突综合征,好了,但是有时候腰用力过猛会疼,睡一晚又没事了,我这不适合做吗,或者该怎么做追答 ...

读书369 读万卷书,行万里路.读书369,每日陪你听名著/读美文,用读书点亮你的人生. 16篇原创内容公众号作者:国文来源:国学生活(ID:gxsh789) 贪欲不可助长,知足方能长久. 曾国 ...

来源:国学生活(id:gxsh789) 摄影:蓝猫 ♪ 点击上方绿标聆听主播吉祥诵读曾国藩曾说:"一生成败,皆关乎朋友之贤否,不可不慎也." 从某种意义上来说,选择什么样的朋 ...

你若盛开,清风自来,你若精彩,自会安排. 点上方绿标收听独家音频曾国藩曾说:"一生成败,皆关乎朋友之贤否,不可不慎也." 从某种意义上来说,选择什么样的朋友,便选择了什么样的人生 ...

作者:国文来源:国学生活(ID:gxsh789) 贪欲不可助长,知足方能长久. 曾国藩曾说:"一生成败,皆关乎朋友之贤否,不可不慎也." 从某种意义上来说,选择什么样的朋友,便选 ...

古人说:"近朱者赤,近墨者黑".一个人的志趣.品德.事业都会受到朋友的影响,有的是好的影响,有的是坏的影响.人的一生如果交上好的朋友,不仅可以得到情感的慰籍,而且朋友之间可以互相学 ...

古人说:"近朱者赤,近墨者黑". 一个人的志趣.品德.事业都会受到朋友的影响,有的是好的影响,有的是坏的影响. 人的一生如果交上好的朋友,不仅可以得到情感的慰籍,而且朋友之间可以互 ...

腰椎突出不适的朋友，晚上如何选择正确睡姿，缓解腰疼情形？